乌龟汤怎么做?
乌龟与甲鱼有些相似,日常滋补食用,人们吃甲鱼比较多,若作为清热解毒养生的药用,则多选乌龟。
乌龟煲汤,与甲鱼也差不多,一只乌龟没多少肉,炖时可以放几块排骨,与排骨一起炖汤,增加鲜味。
炖法与平常的炖汤也差不多。
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乌龟排骨汤【主要食材】:乌龟两只、排骨一根、姜片5片
【乌龟汤怎么做?】【调 味 料】:料酒1勺、食用盐适量
【制做方法】:
1、猪排骨一根洗净,剁成块,在滚水中氽去血水,再用清水洗净后放入锅里,加入适量的清水、姜片开始炖。
2、乌龟宰杀好后,剁成块,锅中烧热油,把剁好的乌龟放入爆香,放点料酒除腥。(不想在锅里爆一下,可以省略这步,直接放入盛有排骨的汤锅)
3、等排骨汤烧滚水,小火熬20分钟后,放入爆香的龟肉一起炖至熟,熟后放适量食用盐调味。
【Tips】:
- 乌龟肉嫩些,没有排骨那么难熟,所以晚点再放进去。
也可把排骨换成瘦肉或是其它食材一起炖。
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乌龟即可作平常的食用,也可作药用。药用时,我一般是用土茯苓一起炖,清热解毒去湿气。土茯苓炖乌龟【主要食材】:乌龟一只、土茯苓50克
【调 味 料】:食用盐适量
【制做方法】:
1、在锅中倒入适量清水,随即将乌龟放入锅中,待其爬行,水温渐渐升高,乌龟便会将尿排出。水滚时,乌龟已死亡,随即捞起,擦洗干净,用刀将龟破开两边后斩为件,放在瓦煲内。
2、土茯苓洗干净后,也放入瓦煲里,加适量清水,先用猛火煲至翻滚,再改用小火熬约5小时,用精盐调好味,倾入汤盆中即可食用。
【Tips】:
- 乌龟壳也是一味药材,这里是将龟壳一起放入瓦煲里熬,熬久点,才能熬出龟壳的汁,才能有效果。
土茯苓与茯苓虽说一字之差,但却是两种药材,别搞错了,这里用的是土茯苓。
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乌龟煲汤,我只做过这两种,别的就不介绍了,仅供题主参考。
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