每天喝二两白酒和滴酒不沾的人,谁更易患癌?你错的很离谱( 二 )
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说到喝酒,一定要清楚目前对于喝酒来说,喝酒其实没有任何意义上的“好处”。
建议最好不要喝酒,喝酒是一种不健康的“坏毛病”。
如果你遇到一些不能拒绝的喝酒理由,如家庭聚会、商务聚餐等,如果你想喝酒,请理性健康的饮酒。
理性?其实就是越少越好;建议男性每天饮酒不超过25克,女性不超过15克。
合理饮酒要注意细节,在饮酒前要吃饭,蔬菜、主食、酸奶、汤和其他新鲜食物来填肚子,不要空腹喝酒。同时还要多喝水,加速酒精的代谢排出体外;选择低度酒精以减少伤害。

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很多人养成每日喝二两白酒的习惯,但我却不建议大家这样做。关于“饮酒”这件事,只有“不沾酒”才是最健康的,希望您可以科学健康的养生。
看完这篇文章你觉得哪样更健康呢?期望您转发给您爱的,希望他少喝酒,希望他更健康的人!谢谢!
【 每天喝二两白酒和滴酒不沾的人,谁更易患癌?你错的很离谱】
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