「哆咖医生」“冬咳”高发期，宝宝饮食需注意几点，以免不幸中招！

冬天是一个干燥的季节，空气干燥，昼夜温差较大，容易伤风感冒，引起呼吸道疾病，于是冬季便成了感冒咳嗽的高发季，成人如此，小孩更是重灾区。今天我们就聊聊不幸中招“冬咳”怎么办？
1、忌寒凉食物
咳嗽期间不要吃雪糕喝冷饮，不要吃寒凉食物，否则会使咳嗽加重。

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2、忌油腻食物
咳嗽一般和肺热有关，油腻食物滋腻生痰,刺激气管,增加消化道负担，有些人还有可能对蛋白质过敏，从而会引起咳嗽加重。
3、忌鱼虾类食物
海鲜、鱼虾属于易过敏的东西，是刺激性的食物，如果宝宝对鱼虾类食物不过敏是可以食用的，但是如果过敏的话，建议咳嗽期间不要食用，会加重咳嗽的症状。

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4、忌甜食
咳嗽期间，尽量少食用糕点类的甜食，甜食会使痰液变粘稠，不利于痰液排出体外。
5、忌辛辣刺激食物
辛辣食物会刺激粘膜，是咳嗽加重，形成粘痰，久之会不易痊愈，所以咳嗽期间禁忌辛辣刺激性的食物。
6、忌补品
咳嗽期间忌食补品，补品营养成分高，多会产生内热，不利于咳嗽痊愈

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7、忌干果
花生、瓜子、巧克力这些食物，由于油脂含量比较高会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要食用。
说了这么多禁忌，那么中招了“冬咳”应该怎么办呢？
首先一定要多喝水，水能加快体内新陈代谢，排除有毒物质，然后饮食清淡，忌咸、油、辛辣食物，超过一周未见好转及时到医院就诊，以免延误病情。
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