加工肉制品主要指市售的那些经过盐腌、腌渍、烟熏、发酵以及其他方法来改善风味和延长保存期的肉制品 ， 可包括培根、火腿（肠）、热狗（法兰克福香肠）、灌肠、咸肉、腊肉、熏肉、腌牛肉、肉干以及肉罐头、肉酱等 。
这些肉制品在加工的时候大都会加入盐、亚硝酸盐或硝酸盐（通常用的是亚硝酸钠或硝酸钠）等进行腌渍 ， 制品的颜色一般更红艳一些 。
WHO下属的“国际癌症研究机构”（IARC）曾经宣布加工肉类为Ⅰ级致癌物 ， 与烟草、酒精、甲醛、砒霜等100多种物质为伍 。
6、少喝甜饮料

本文插图
7、最好不喝酒

本文插图
8、别依靠补充剂 ， 从多样化饮食获得营养素

本文插图
9、女性尽量给孩子母乳喂养

本文插图
【胃肠病：世界癌症研究基金会：预防癌症的9大科学建议】文/李园园 来源/搜狐健康

• [不完美妈妈]为何我国青少年近视居世界第一？父母这个误区，耽误了孩子一生
• @急着和世界打招呼！川大华西二院成功救治四川最小胎龄超早产儿
• #译眼看世界#美国确诊病例超21万，纽约州州长：按这速度，该州呼吸机存量仅能撑六天
• 『茶马古道』走出茶马古道的南路边茶
• 『俯卧撑』挑战30秒俯卧撑世界纪录？宽腿、宽臂造成运动轨迹缩小质量不佳
• 【健康界TB】世界自闭症日：生酮饮食治疗自闭症有依据吗？这篇文章讲透了
• 癌症■不瞒你说：最难治愈的癌症中，这5种“榜上有名”
• 「壹读」全世界都在抢的呼吸机，真那么香吗？
• 『医路向前巍子』吃这个当晚餐，男子病危进ICU！医生：这个病被叫做“不死的癌症”
• 「私享世界」一到清明，这东西就让人发绿，看完将整个春天送进嘴里