女人来大姨妈时 ， 桑葚要多吃 ， 排污血 ， 预防妇科炎症 ， 因为桑葚中含有较高的铁元素 ， 促进血液的循环 。 另外还不会让体内湿气加重 ， 从而预防妇科炎症 。
乌鸡
女人多吃乌鸡补技能滋补养颜 ， 还有养护子宫健康的作用 。 女人在来大姨妈时 ， 用乌鸡、枸杞、红枣炖汤喝 ， 不仅能补充月经期间流失的气血 ， 还能调节女人气色 ， 对于养护子宫有很大帮助 。 并且 ， 多喝乌鸡汤还能预防宫寒现象 ， 缓解女人痛经 ， 对于预防妇科炎症也有一定的帮助 。

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