*** art汽车报价及图片 *** art原则 _汽车报价

智能原理(智能车报价和图片)
这是我第187个分享日。
全文约2200字，看完大概需要6分钟。
*** ART原则是一种有效的目标设定 *** ，由五个单词的首字母组成。
看完这部分，相信你也可以随心所欲的设定自己的目标。
你还在等什么？我们开始吧！
01智能原则
1.生:具体，具体。
目标明确的话更容易实现。每个人都很懒，不要急着否认。比较以下两个目标，你觉得哪个更容易实现？为什么？
①每周锻炼。
②每周至少跑两次，每次至少三公里。
很大概率你会选择后一个目标。为什么之一个目标行不通？我来给你分析一下。
为了让自己保持好身材，润熙写下了“每周锻炼”的目标。润贝写下了“每周至少跑两次，每次至少三公里”的目标。两人约定三个月后一起见面，检查锻炼效果。
之一周，润熙吃饱了，每天跑好几公里。他觉得一切都在他的控制之下。
【*** art汽车报价及图片*** art原则】
到了第二周，他有点累了。他过去每天跑一次，但现在他每两天跑一次。
又过了一周，润熙开始给自己找原因。他看着自己的目标，安慰自己说:“走路也是锻炼，以后每天都能走八千步。”于是他从跑步变成了走路。
到了第四周，润熙又开始想，我不用每天走路了，搬点东西不就是锻炼吗？于是他继续降低对自己的要求。
就这样，他不断降低自己的要求。最后他安慰自己，每天刷牙洗脸也算锻炼。
三个月后，润熙依旧，而润贝在运动的加持下越来越好。
两个目标只差几个字，结果却是天壤之别。为什么？
在进化的过程中，为了节省思考所需的能量，我们的大脑给自己定了一个规则:越模糊的东西，越不会去实现。所以看看那些成功实现目标的人。他们设定的目标几乎都是详细而具体的。
2.可测量的可量化的，可测量的
我们设定目标的时候更好加上数字。为什么？
这将再次取出我们的大脑。相比文字，我们的大脑自然对数字更敏感，所以如果你在目标中加入数字，你的大脑会更用心。
我给你举个例子。润希和润贝是同班同学。两人都为期末考试定下了自己的目标。
润熙的目标是这样的:“期末考试成绩高于班级平均成绩。”
润贝的目标是:“语文英语80分，数学85分。”
“高于平均分”这个词，虽然具体了一点，但是在执行的过程中却很容易溢出没有得分的点。
在你有了具体的分数目标后，可以继续拆解，比如“语文基础”、“阅读”、“写作”三个模块的具体目标。

3.答:可以达到，可以实现
实现目标就像中彩票一样。主要有两种情况。一种是一下子中大奖，然后直接实现财务自由；另一种是不断中得中小奖，最后积累大量财富。
巴菲特是这样描述这两种人的。之一种人好像一下子就跨过了两米多高的栅栏。愿意中中小奖的人，就像一次跨过30厘米的栅栏。
对于绝大多数人来说，我们并不是“天赋异禀”，所以通过不断的“中小奖”，坚持下去就能获得意想不到的回报。
回到我们的“ *** ART原则”，“可实现”的目标就像跨过30cm的小栅栏，门槛低，可重复性好。所以我们在设定目标的时候，要一点一点来，不要试图一步到位。
我们很多人都倾向于高估我们一天能做的事，低估我们一年能完成的事。让每一个目标都落到实处。一年后，你会发现一个不一样的自己。
“可实现”的目标是什么程度？
科学家通过研究发现，每一个进阶目标的难度都比现在的水平高4%左右，这是更好的。在这种难度的挑战下，我们最容易进入全神贯注的“心流”状态。
说到“可实现”的目标，就不得不提游戏了。游戏对心理学这一块的把握可谓是深入研究。
如果你注意的话，你会发现攻击力，血量等。每一关的怪物数量都比前一关高，但也不是特别高，但总会高一点。所以玩家很容易一直沉迷其中。
4.相关，相关
相信你应该听过“反方向”的故事。想往南走，车却往北走，结果只能是离目标越来越远。
我们在制定目标的时候，一定要把大目标和大方向结合起来。根据“导航方向”，我们可以走得更快更远。
润熙就遇到了这样的问题。他的大目标是健身，结果他给自己定的小目标却是看电影，这是个夸张又不合理的目标。
当你设定目标时，不要着急，立即行动。给自己几分钟时间思考这些目标是否是为了更接近你的大目标。