一个更便宜的健身和保持健康的选择
A cheaper alternative to fitness and health
有氧运动最好的一点是你不需要昂贵的器材或昂贵的健身会员身份 。 你可以很容易地自己做这件事 。 你只需要有意志和决心 ， 一切就会水到渠成 。
【「有氧运动」双语阅读 想要促进心脏健康和认知能力？试试有氧运动】Thebest thing about aerobic exercise is that you don’t need fancyequipment or expensive gym membership. You can do this easily on yourown. You just need to have dedication and determination and everythingwill fall into place.

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