『北京日报客户端』宅家诱惑多！世卫提醒勿酗烟酒

随着新冠肺炎疫情肆虐，多名专家估算全球有超过30亿人宅在家中或接受隔离。专家提醒，人们在家憋闷过度，可能猛抽烟、酗酒甚至诉诸毒品减压，一定要抵挡住这类诱惑！

本文插图
图源：新华社
世界卫生组织在疫情期间发布建议：“不要用抽烟、饮酒或靠药物来处理情绪问题。 ”
【『北京日报客户端』宅家诱惑多！世卫提醒勿酗烟酒】法国夏朗特戒瘾中心精神病专家菲利普·巴特尔说：“创伤性压力和滥用药品之间的关联已经得到有力证明，一些人会诉诸止痛剂、酒和毒品（减压）。 ”
近来，不少成瘾者在社交媒体上抱怨，居家隔离生活令他们的戒烟、戒酒努力愈发困难。例如一名戒烟人士写道：“在办公室时，我总不能老是跑到楼外去抽烟。但是，我现在在家办公，（就算偷偷抽两口，）也没人知道！”
巴特尔提醒说，烟酒的减压作用其实很有限，而且随着人们的宅家时间越来越长，烟酒所带来的焦躁、沮丧等负面影响会越来越明显。
一个促进戒瘾的民间团体负责人埃尔莎·塔斯基尼告诉法新社，就算是平时没有烟瘾或酒瘾的人，关在家中也可能逃不过烟酒的诱惑。她说：“在封闭环境内，我们平时用来减压的方式都行不通了，例如运动、散步。我们感到压力越来越大，可能就会滥用（烟酒等）物质。 ”
一些戒瘾组织另辟蹊径，鼓励民众利用宅家时光不要“好好过把瘾” ，而是要“好好戒把瘾” 。法国反烟草联盟秘书长贝特朗·道岑贝格给广大烟民鼓劲：“我们可以试着对自己说，在这个艰难时刻，我能做些什么有益的事？戒烟。 ”