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蒲公英：蒲公英是田间地头常见的一种野草 ， 别看它不起眼 ， 却有较高的药用价值 ， 坚持食用蒲公英能够帮助清热解毒 ， 消炎杀菌 。
蒲公英还具有非常强大的利尿消肿作用 ， 可以降低体内的尿酸水平 ， 所以蒲公英也被称之为高尿酸的终极克星 ， 坚持泡水喝 ， 稳定尿酸水平 ， 痛风一扫而光 。

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