宝宝刚开始学吃饭，妈妈要做到“四不怕”，宝宝才更聪明健康作者|东林富6个月的宝宝一般就

作者|东林富
6个月的宝宝一般就开始吃辅食了，宝宝一开始吃辅食，都是由家长喂，但随着宝宝的生长发育，他们也慢慢学着自己吃饭。
宝宝多大才开始学着自己吃饭呢？
一般在宝宝1岁到1岁半之间，宝宝都会萌生强烈地自己动手的意识，这时家长可以给宝宝准备宝宝专用的勺子和叉子，让宝宝自己动手吃饭了。

文章图片
让宝宝自己学着吃饭，好处多多：可以锻炼宝宝小手的精细动作能力和手眼协调能力，促进宝宝大脑发育。还可以让宝宝逐渐养成自主进食的习惯，为宝宝进入幼儿园做好准备。
另外也能让宝宝体会吃饭的自主性和乐趣，增强宝宝的自信感和成就感。
根据我的实际经验，让宝宝养成自己吃饭的能力和习惯并不会一帆风顺，中间也会有一点点小挫折，妈妈们在教会宝宝自己吃饭的过程中要做到“四不怕”：
1、妈妈不要怕麻烦。
培养宝宝自己吃饭的技能，让宝宝养成自己吃饭的习惯，妈妈们首先不要怕麻烦。
记得我的好友丽丽曾经对我说：“我儿子一岁了，看到食物就想抓，看到勺子也想要，看样子是想自己吃饭，但他自己吃饭边吃边玩，非常慢，我还没给他买儿童吃饭用的餐桌椅，还不如我喂他来得方便。 ”
我当时就对丽丽说，你不可以这样做。
孩子既然有自己吃饭的“苗头” ，你就要抓住这个机会，培养孩子自己吃饭的技能，不然你一直这样喂孩子，等孩子上了幼儿园还不会自己吃饭，孩子在幼儿园很可能就吃不好，甚至可能会挨饿，毕竟幼儿园老师不可能每顿饭都喂孩子，老师也喂不过来，因为一个班的孩子大概都在20、30人，老师的工作量也很大。
我建议丽丽给孩子买了宝宝专用餐桌椅，和宝宝自己用得合适的勺子、叉子，还有要给宝宝准备至少二件罩衣，以便换洗。
让宝宝自己学会吃饭，也要注重仪式感，该准备的工具家长要准备好。

文章图片
2、妈妈不要怕脏。
很多宝宝自己学吃饭后，一开始会弄得非常脏。宝宝满脸，满手都是饭，衣服上也弄得很脏，餐桌上也是一片狼藉。
这时很多妈妈就再也坚持不下去了，觉得孩子弄得太脏了，等宝宝自己吃完饭，妈妈还要给他收拾“烂摊子” ，太麻烦了。

文章图片
【宝宝刚开始学吃饭，妈妈要做到“四不怕”，宝宝才更聪明健康】这是宝宝学会自己吃饭的一个必经过程，妈妈们不必惊讶和焦虑，孩子正是在这种摸索中，逐渐学会如何用餐具把饭吃好，吃得高兴而且干净。
像我女儿刚开始自己学吃饭的时候，我给她准备的是塑料餐桌椅，我把饭和勺子给她放在她面前的餐桌上，她就自己开吃。
吃饭前我会把她的小手洗干净，吃饭时她用手抓，用勺子舀我都不管她，等她吃完饭后，我把她的罩衣脱下来，扔进洗衣机去洗，然后把她用过的餐桌椅简单清理后，拉到卫生间，用花洒冲洗干净。
如果是夏天，孩子穿衣服少，我就会连孩子带餐桌椅一起拉到卫生间，放在花洒下冲洗干净。
3、妈妈不要怕宝宝吃不好。
有些妈妈怕宝宝自己吃饭吃不好，会饿到宝宝。
我觉得这一点宝妈们完全不必担心，宝宝自己吃饭能调动宝宝吃饭的积极性，比家长机械地喂宝宝吃饭更能调动起他们的食欲。

文章图片
宝妈们在给宝宝做辅食时可以多做两种，给宝宝放在餐桌上，让他们自己选择，喜欢吃哪种就自己吃，让宝宝有点选择余地，更加增强宝宝自己吃饭的信心和乐趣。
关于宝宝吃饭，我一直反对家长追着喂宝宝或是强迫宝宝吃饭，宝宝吃饱了，他不想吃了，就由着宝宝，可以少食多餐，但强迫宝宝进食会让宝宝觉得身体不舒服，在心理上也会慢慢排斥吃饭。
本来吃饭是一件非常愉快的事，因为家长的追着喂食或是强迫喂食让宝宝失去吃饭的兴趣，那就得不偿失了。

文章图片
4、妈妈不要怕宝宝自己吃饭太慢。