一岁多宝宝缺钙怎么办宝宝一岁缺钙怎么办 _宝宝

一岁多宝宝缺钙怎么办(一岁多宝宝缺钙怎么办)
三文鱼西兰花米粉
【一岁多宝宝缺钙怎么办宝宝一岁缺钙怎么办】宝宝缺钙，很多宝妈都在为每天该吃什么，怎么给孩子补钙发愁。
今天给大家介绍一款三文鱼西兰花米粉，简单易学。看完之后，我可以在家做给宝宝吃。
三文鱼是最适合作为辅食添加给宝宝的鱼类之一。富含不饱和脂肪酸和多种对人体有益的微量元素，营养丰富，易于吸收利用。而且肉质鲜嫩，刺感少，可以补充DHA，非常适合宝宝食用。

西兰花营养丰富，含有大量的钙、铁、钾、锰、锌等能为婴儿补充维生素、钙、铁的物质。它还富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和胡萝卜素。

成分:
新鲜三文鱼适量
适量的有机蓝花
柠檬一号
制造 :
1.将新鲜三文鱼清洗干净，切块，然后将洗净的柠檬切成薄片，将柠檬切片与三文鱼块一起搅拌腌制20分钟左右。三文鱼蒸熟，放入助食机搅拌成泥状，再加入少许温水搅拌备用。

2.将西兰花用盐水浸泡15分钟左右，清洗干净，放入沸水中煮2分钟，用剪刀剪去不容易让宝宝消化的根和茎部分，其余部分加入温水，放入助食机中搅拌成泥状。

3.给宝宝吃一点米粉，把三文鱼泥和西兰花泥一起倒进去搅拌均匀给宝宝吃。八个月后，宝宝可以加一滴核桃油了。

宝宝没有缺钙，马宝也可以做出来给宝宝吃，既能补充宝宝需要的营养，又能让宝宝更有食欲，更爱吃。

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