10个月宝宝营养食谱 10个月宝宝营养食谱粥 _小知识

十个月的宝宝食谱妈妈最开心的事，就是看到宝宝能大口大口的吃饭”，这句广告语可能是不少父母的心声。孩子不好好吃饭，是家长最头疼的问题之一。由于社会进步，妈妈们都特别宠爱宝宝，以至于宝宝厌食的频率越发增多了。那么，治疗宝宝厌食的偏方有哪些呢？
厌食偏方一：
原料：炒芝麻、炒二丑各30克
制用法：共研细末。掺饭中食，1岁每次 1.5克，每增1岁加1克。
适应症：小儿厌食症
厌食偏方二：
原料：紫河车粉、党参、白术各30克，茯苓15克，肉桂、干姜各6克，熟附子3克
制用法：共研细粉，1岁每次服1克，日服 3次，开水冲服。
适应症：小儿厌食症虚寒证
厌食偏方三：
原料：怀山药、薏苡仁各250克，芡实200克，大米500克
制用法：分次下锅，用微火炒成淡黄色，共研细粉。每日早晚各服1匙。便溏者加扁豆150克；积滞腹胀者加鸡内金100克
适应症：小儿厌食症脾胃虚弱证
厌食偏方四：
原料：炙鳖甲、炙龟版、炙穿山甲、鸡内金、炒槟榔各30克，砂仁12克，番泻叶3克
制用法：共研细粉。1岁每服1克，日3次，开水冲服。
适应症：小儿厌食症实滞证
以上是关于厌食偏方的介绍。偏方在操作上会难倒不少人吧，很难把握度。光操作上麻烦不说，至于效果也少有人知。更何况是给自家的宝宝用呢！对于孩子厌食问题应该选择比较安全的方法，如obabyl-宝贝乐就是一款非常安全有效的针对孩子厌食问题的产品。obabyl-宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。

10个月的宝宝,加什么辅食能营养均衡以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟，以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不错的选择。
2、制作前的准备方面
制作辅食之前，要洗净食材、餐具及手，严格注意卫生问题。
3、在烹调方面
宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化；初期给予宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释；辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等；在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻；烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏；制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。
Q喂食宝宝辅食该注意些什么事？(喂宝宝多少辅食的量才够？)
A麦素英营养师指出，宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶(或配方奶)已经无法提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。在喂食宝宝辅食时，要注意以下原则。
1、份量不要太多
宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。
2、注意喂食的方式
喂食辅食时，可将食物盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪，如将牛奶和辅食混合制作时，尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。
3、一次喂食一种新的食物
初期喂食辅食时，一次给予一种新的食物，并少量试吃，以观察宝宝的接受程度，食物浓度必须由稀转浓。
4、观察宝宝的反应
喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，确定宝宝一切正常(如：无腹泻、呕吐、出疹子等症状)，再更换另一种新的食物。
① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。