『焦虑』童年经历的创伤，长大后经常性焦虑，妈妈从两方面改变，焦虑缓解 |

每一个家庭都会带有不同程度的影响力，影响一个孩子一生的成长发展。每一个家庭出来的孩子或多或少都会存在一些个性特征，这些个性特征让其变得不一样，变得更加顺从而从容，或者变得叛逆而折腾。每一种结果的出现，都是跟家庭教养方式或多或少有点关系。
一个幸福的家庭培养出来的孩子往往会性格比较温和，人也比较善良；而一个吵闹的家庭培养出来的孩子往往情绪冲动，做事不考虑后果。在关键的成长阶段，缺失了一种良性循环的引导，那么势必会引发很多不必要的心理冲突。当孩子长大后，也想要改变这种心理冲突，但是难以改变。因为在内心深处的那颗不稳定种子已经生根发芽。
【『焦虑』童年经历的创伤，长大后经常性焦虑，妈妈从两方面改变，焦虑缓解】

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一位来访者，他说自己总是莫名其妙地感到焦虑，这种焦虑的情绪情感体验一直伴随着自己，自己无法解脱出来。所以每一次当这种焦虑情感体验到来的时候，内心无比惊慌失措，想要逃避这种痛苦，都是无法去逃避的。他说这种情绪情感体验跟从小的经历有关系，自己的妈妈是比较悲观的，而且总是情绪暴躁，容易冲动。自己做错了一些什么事情，就会大吵大闹。因为那时候无法反抗，于是就形成了这样的情绪体验。把每一次愤怒的情绪都压抑在自己的内心深处，从而随着时间的发酵，问题越来越突出。
咨询师了解到这是来访者童年的创伤经历造成的，这种童年的创伤经历容易导致来访者性格上的懦弱，因为当时无法进行反抗，所以就把这种情绪体验压抑在自己的潜意识中。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，尤其在自己遭遇人生不顺的时候，或者被人进行打击的时候，这种情绪体验又会出来，从而造成这样经常性焦虑症状。

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对于来访者因为童年经历的创伤，所形成的经常性焦虑症状，咨询师随后让来访者的妈妈从以下几个方面进行操作，毕竟解铃还须系铃人。
首先：停止对来访者的责骂和吵闹。一个人的情绪宣泄爆发出来，自己是释放了，但是对于身边的人来说，是一种伤害。因为是亲人，所以那种伤害更加明显。当事人可能感觉不到，情绪宣泄释放就结束了，但是对于来访者来说，已经产生了一种情绪的压抑。所以及时停止责骂和吵闹，是让来访者自己心理能量恢复的过程，当建全自己的心理资本后，那么相当于自己的人格完全独立。
其次：以启发式的教育方式和来访者沟通。作为妈妈，心中想到的是如何培养一个优秀的孩子，这个孩子以后能够完全独立，在完全脱离自己的照顾下。就像我们很多小孩从小读书，父母只会说：你好好读书，父母砸锅卖铁也要供你读书。但殊不知，这是给来访者的内心增添了一座铁牢笼呀，可能很多年都是他的阴影。在孩子18岁以前，养育子女是父母的责任和义务，而不是一种利益的交换。所以需要引导孩子，问他长大后想要干什么？孩子说想当科学家，那么就可以举例子：爱迪生从小是如何学习的、爱因斯坦从小是如何学习的，这种启发式教育会引导孩子自己去思考，从而获得成长。

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对于来访者来说，他的内心其实是脆弱的，在未成年之前，很难获得一种强大，而这种强大在于父母给他塑造什么样的人生。如果父母没有那种能力，但至少可以自我去学习。自己的学习提升对于孩子的自我成长就是榜样。