总觉得自己不值得被爱？谈单亲家庭创伤：童年情感受创的孩子( 二 ) _感情

从上述艾丽卡和我所举的案例中，都可以看到受情感剥夺的人会有某种字词、意义、情绪的扭曲与错认。因此，在心理治疗中以充分又客观的素材，配以同理与缓和的步调，去让人们重新认识事实与真相，其实就是一次疗愈。
认知事实，疗愈自我，为自己主动创造顺利的好景，重建信心！受剥夺的小孩（deprived child）不是坏的肮脏的，他们要看见父母其实不是好的，不是无罪的，是自私的（selfish parent）事实。
受到爱的剥夺而焦虑于渴望被爱的小孩（child longing to be loved），不是因为自己太废不中用，却得认识自己拥有的，也许不幸地是对爱有所扣留的父母（withholding parent）。
那些被情感剥夺而变得富攻击与竞争性的小孩（aggressive, competitive self），很值得回顾过去的生命里，是不是都遇到具惩罚、会报复的重要他人（punitive, vengeful other）。
【总觉得自己不值得被爱？谈单亲家庭创伤：童年情感受创的孩子】这种生命历程的梳理，自我与父母关系配对的澄清，对修正和改善人们自身的认知、行动和体验，会很有助益真正的护荫也许非来自上天，而是我们通过认识事实而来的自我疗愈，让自己摆脱受童年影响的性格问题，主动创造顺利的新好景，由此建立自己在爱里的信心。