「金盏云南季」这碗薏仁汤美白又消肿 比奶茶咖啡还好喝( 二 )
6、加上事先煮好的薏仁 , 盐 , 黑胡椒粉和熟山核桃碎 。
本文插图
冬瓜薏仁排骨汤
食材:排骨、冬瓜、薏仁、葱、姜
盐、料酒、生抽、玉米
做法:
1、将排骨洗净后 , 下冷水锅 。 大火将水烧开 , 再煮2分钟左右 。
2、此时关火 , 小心的把排骨捞出 , 别沾上血沫 , 另准备一口炖汤用的砂锅 , 添水 。
3、大火将水烧开之后 , 将焯过的排骨、薏仁米、葱姜片下锅 , 再倒料酒 , 水再次烧开后 , 转最小火 , 煮1小时左右 。
4、排骨煮了一小时之后 , 将切好的冬瓜和玉米下锅 , 转大火将汤烧开 , 再煮20分钟左右至冬瓜全熟 , 加盐即可出锅 。
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