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【「宋医生说健康」63岁李姥姥，每天吃素坚持锻炼 居然也得了高血脂】3、常也有降血脂作用：尤其是海鱼 。 对高血脂患者的降脂作用更好 。 像日本人患高血脂和的较少 ， 据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼 ， 竞无人患冠心病 。4、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用 ， 并能降低中的和胆固醇的

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