甘草6克 大蒜15克 茄子100克姜5克 葱5克 盐5克 素油30克
1.把甘草润透,切片;大蒜去皮,切片;茄子洗净,一切两瓣,再切4厘米见方的块,姜切片,葱切段 。
2.把素油放炒锅内,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入茄子、炒匀,下入蒜,加入上汤300毫升,用文火煮20分钟即成 。
食法:每日1次,佐餐食用 。
功效:清热,和血,止痛,消肿 。
3》烧茄子省油法
烧茄子时,茄子特别吸油而变得油腻腻,如果想省油兼清淡味好,可以将洗净的茄子先用盐略腌一下,当茄子渗出水分时,把水分挤掉,然后加油烹制 。也可先不放油,先干炒一下,把茄子的水分煸掉,质地变松后再加油烹制 。
4》烧茄子来啦!
茄子切滚刀块,镶花刀,浸盐水五分钟去黑 。天婆罗粉,加水和成稀糊,投入茄子块,拌匀 。炸锅烧热(375度),分两次放茄子块入油炸至外壳硬 。炒锅热油,放葱蒜木耳翻炒,投入鱼香汁成芡,投入茄子块颠锅出勺 。撒香菜末 。
一、炸茄子的时候,挂一层薄的浆,要把茄子炸熟 。
二、要加的菜码,比如芹菜、胡萝卜等不易熟的,预先炒过或焯过 。易熟的,像黄瓜片,就不需这步 。不放菜码的话,当然也略过这步 。
三、另起锅炒豆瓣酱加葱姜蒜炒香(最好加点泡发木耳略炒,才更像鱼香菜),放菜码,放白糖,酱油,醋, 清汤,尝好咸淡 味道,然后勾芡,看汤汁变稠,倒入炸好的茄子,颠锅把茄子裹匀芡汁,出锅!
9》焦溜茄子
茄子2个,要大个的,圆的,越紫越好的. 面粉适量,糖,醋,盐,姜,蒜,淀粉等.
1,茄子切2CM的片,然后两面都剔花刀,再然后切成象眼块.
2,面粉挂糊,糊的稠度要以不流下来为宜.
3,下油锅炸至金黄色捞出沥油.
4,把糖,醋,盐,姜,蒜和淀粉按比例调匀.可以尝一下味道,不要太甜.
5.锅内放油,倒入调好的芡汁.
6.把茄子放入芡汁,略加热即可.
特点:焦香,爽滑,味道可行设定,如,爱吃酸可多加醋,爱吃甜可多加糖.
10》浙江菜肉片烧茄子
特点:质厚肉嫩,味道香美
茄子500克,肥瘦肉100克,植物油500克(实耗65克),花椒油10克,酱油30克,精盐4克,白糖15克,料酒5克,味精2克,大料2瓣,葱末10克,蒜末10克,水淀粉50克,猪油25克,清水100克,甜面酱适量 。
1、将茄子去皮、去把,切大块;肥瘦肉切3.6厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片 。
2、锅内倒入植物油,烧热后,把茄子炸成金黄色,捞出控净油 。
3、炒锅放入猪油,先炸大料瓣,下入肉片煸炒,加入甜面酱搅拌炒几下后,再加入葱末、蒜末、料酒、酱油、白糖、清水,将茄子下锅,放入味精、盐调味,盖严锅盖,茄块涨起后,勾芡,淋上花椒油即可
11》烧茄子省油法
茄子吃油,做烧茄子特别费油,在家庭中可以采用以下两种方法 。
一是做茄子时,先不放油,干炒一下茄子,等到茄子的水分被炒掉,茄肉变软之后,再用油烧制 。炒水分时要留意火不要太大,茄子没油特别容易煳 。
二是在烧茄子前,把加工好的茄子块或片,用盐先腌一下,把茄子腌过后渗出的水分挤掉,尔后再用油烧制,这样做,既省油又可避免放太多油,使菜腻口
15》干烧茄子
【特点】所含有维生素A、B1、C和P,更含蛋白质和钙质 。
【原料】
嫩茄子一斤半,蒜肉数粒,葱花少许,老抽半汤匙,盐四分一茶匙,糖一茶匙芡汁,生抽一茶匙,绍酒一茶匙,糖、生粉、清水适量
【制作过程】
1、茄子洗净,切成长条,用稀盐水浸透(免变黄黑色)备用 。
2、烧红锅,将茄子走油,盛出,备用 。倾出多余油份,用来爆香蒜蓉弃去,加入葱花略爆后,放调料及将茄子回锅,埋芡,兜匀便可上碟 。
16》海米烧茄子
【原料】
茄子500克,海米25克,酱油2茶匙,盐、糖各少许,葱末、姜末各1汤匙 。
【制作过程】
1、将茄子切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出待用;把海米放入碗中,用开水浸泡,泡软后去杂洗净,泡海米的水留用 。
2、炒锅置中火上,放入油3汤匙烧热,下葱末、姜末炒香,放入茄子块和泡好的海米,约炒2分钟后,加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀,转用小火焖烧10分钟后即可 。
Dawnrain: 请酌情放盐,以免太咸;烧茄子要熟烂而不失其形 。
17》烧茄子
茄子切滚刀块,镶花刀,浸盐水五分钟去黑 。天婆罗粉,加水和成稀糊,投入茄子块,拌匀 。炸锅烧热(375度),分两次放茄子块入油炸至外壳硬 。炒锅热油,放葱蒜木耳翻炒,投入鱼香汁成芡,投入茄子块颠锅出勺 。撒香菜末 。
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