搜狐新闻@每天跑步10分钟与做100个俯卧撑,两者效果对比有多大差距?( 二 )
其实不管跑步还是俯卧撑都是有益身心的 , 并没有优劣之分 , 重要的是结合自身情况进行体育锻炼 , 再一个就是重在坚持 。
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