[健身房]没有时间运动健身?明天就有时间生病!( 二 )
文章插图
5、登山跑
文章插图
6、交叉跳
文章插图
7、箭步蹲
文章插图
8、抱膝跳
文章插图
9、蛙式跳(不是蛙跳)
文章插图
1分钟不间断高强度运动 , 20秒钟休息 , 至少2-3个循环 , 敢不敢来挑战?
文章插图
来撩我吧
- 「减肥」知道这些方法,没有减不下去的肥
- 【健身房】健身胸部动作有哪些
- 广州天气@雨下起来了 持续时间不短,很可能
- #健身房#健身房女性健身计划是什么?
- [牛奶]牛奶早上喝还是晚上喝?没想到“最佳时间”又被颠覆了
- [健身房]因病与健身结缘,二十九岁的她转行,逆袭成为明星教练
- 【静脉曲张】5天时间血管从小腿堵到大腿根,你身上有没有这条“蚯蚓”?一般25岁后出现,40岁开始高发
- #崆峒养生汇#神奇的中医“时间医学”,了解、治疗疾病的指南针
- 厨房时间TB:做茄子炒辣椒,这一步不用油不用水,但千万不能少,否则就不好吃
- 『李若彤』李若彤宅家不忘运动,为自己搭建临时健身房,身材凹凸有致的她让人羡慕
