『肥胖』小时候肥胖，长大后竟然会有这8大影响，后悔没有早知道，家长快看看 |儿童肥胖|糖尿病|性早熟|

作者:万乃君(北京积水潭医院)
很多家长都会有这样的担心：小时候肥胖，长大了会瘦下来吗？小儿肥胖会对以后的身体有什么不好的影响吗？会不会影响下一代呢？带着这些疑问，我们一起来寻找答案吧！
一、小时候肥胖，长大了会瘦下来吗？
很多家长都会担心孩子的肥胖会影响到以后的健康状态，不知道长大后能不能瘦下来？
其实家长不必太过担心，只要注意饮食及运动，制定科学的减肥方案，坚持执行，瘦下来是可以实现的。
但是小时候肥胖，如果没有及时控制体重的增长和减重，当肥胖持续到青春期，成年肥胖的危险性就会增加。
二、小时候肥胖对成年后的影响
儿童肥胖与家庭因素、生活方式、遗传因素等多方面因素有关。
儿童肥胖不但影响现阶段的生活、学习和健康，也为成年后心血管疾病、呼吸系统疾病等各种疾病埋下祸根。

本文插图
1、心脑血管疾病和糖尿病
随着儿童肥胖程度的不断增加，其成年后患心脑血管疾病和糖尿病的几率呈上升趋势[1] 。
近年来的研究资料表明，中心性肥胖较周围性肥胖，可出现更明显的血压升高、LDH-CH（低密度脂蛋白胆固醇）增高、HDL-CH（高密度脂蛋白胆固醇）降低及糖耐量异常，并且出现胰岛素抵抗现象，致使罹患糖尿病的危险因素增加。
高脂血症和 HDL-CH（高密度脂蛋白胆固醇）降低，是动脉粥样硬化性心血管病的主要危险因素。
有关资料表明，肥胖症中 TG（甘油三酯）、LDH- CH 明显增高而 HDL-CH 明显减低的儿童，成年后甚至在儿童期发生心血管疾病的危险性极大[1] 。
2、呼吸功能的损伤
肥胖儿机体获得氧的能力显著下降，患呼吸道疾病的几率会更大。由于运动受限，气体交换能力下降，肥胖程度越高越容易处于相对缺氧状态，甚至形成呼吸窘迫综合征。
一旦患上了呼吸道疾病，比如呼吸道感染，甚至是肺炎等，往往不容易痊愈，甚至某些严重的情况会危害到孩子的生命。
3、肝胆疾病
肥胖可致脂肪肝、胆石症等。
肥胖儿童肝脏需分解运转的脂肪过多，不堪负重，肝脏机能失调，肝细胞内积聚脂肪，引起细胞变性，导致肝功能异常。
4、性早熟
肥胖儿更容易出现性早熟现象，性发育提前可较早产生对性的迷惑、焦虑等心理状态，不利于孩子的成长[2] 。
5、身高影响
肥胖的孩子在青春期之前，的确是会长得比别人高。

本文插图
2~8 岁肥胖的孩子，在 8 岁之前，会比其他孩子长高来的快，尤其女生比男生更明显。
另外，提早出现青春期发育，提前达到生长高峰，骨骺提前闭合，导致最终身高可能会比遗传身高矮。
【『肥胖』小时候肥胖，长大后竟然会有这8大影响，后悔没有早知道，家长快看看】 6、智力影响
肥胖儿体脂过多，少量血液散布于四周组织中，加之有效呼吸的减少，使心、脑呈现绝对缺氧形态，从而能够影响儿童的智力。
近年来有人对肥胖儿童进行智力检测，认为肥胖可使儿童智力得不到充分发育，学习方面运算和思维的敏捷性处于劣势。
7、心理影响
肥胖不仅对身体会造成危害，也会影响到儿童的心理健康。而且，往往心理上的创伤要比身体上的损伤更难以治愈。
肥胖儿童普遍由于体型变化产生自卑感，缺乏自信心，自我感觉差，自我评价低，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差，这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。