男人寿命长短，喝水知道答案！水知道答案视频 _长短

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相关统计显示，全世界男性的平均寿命都低于女性。除了先天的基因，后天的生活习惯也是造成这一结果的主要因素。
如果三餐规律，营养均衡，体育锻炼自然差不了多少，但如果这些行为不占其中任何一项，寿命就可能受到影响。不仅如此，男人还想知道寿命的长短。
除了从以上几个方面判断，还可以观察喝水时的表现。如果满足以下四个标准，说明你身体健康。
1.不要喝太热的水。
在寒冷的冬天，一些人认为多喝热水有益健康。殊不知，喝热水不仅会吞咽困难，还会损伤食道。
因为我们的食道特别脆弱，一般情况下，最多能承受60度。一旦温度超过60度，食道黏膜就会受到损伤，久而久之就有可能转变成食道癌。
相关研究发现，20~25℃左右的开水具有生物活性，更容易穿过细胞膜，提高新陈代谢的速度，从而增强人体的免疫功能。
2.早起喝杯温水
经过一夜的睡眠，一部分水分会通过汗液等形式释放出来。在这种情况下，人体处于缺水状态。如果起床后喝一杯温水，有助于稀释血液，避免血液黏稠导致血压升高，进而预防血栓形成。
当然，为了健康，早上这杯水越多越好。一般来说200 ml左右就够了，否则很可能会稀释胃液，影响消化。
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3.喝水后腹部不胀气。
正常情况下，饮水量适当时，饮水后腹部会有饱胀感，但不会使人产生难以忍受的腹胀感。
但如果男性朋友喝水后肚子越来越大，腹部胀痛，就要警惕肝硬化是否要来了，因为肝硬化发生时，门静脉压力增大，会产生大量腹水。相反，如果男性喝水后没有这些症状，说明他们还是很健康的。
4.喝水后尿量正常。
身体好的时候，喝水后确实会给其他器官供水。即使加上排汗和呼吸的作用，消耗的水分也不多。正常情况下，排尿量和饮水量都在相当大的范围内。
但如果近期喝水后排出的尿液很少，并伴有水肿症状，则可能是肾脏的代谢功能异常，体内多余的水分和代谢产物无法排除。
总而言之，对于男性朋友来说，喝水也可以给我们一个答案，想知道自己活多久。比如上面提到的四个标准都达到了，就说明身体还是很好的。
即使有不符合，也要警惕。除了及时去医院检查，还要注意喝水的一些事项，比如饭后和睡前不要多喝水，因为饭后喝水容易稀释胃液浓度，不利于食物的消化吸收。
睡前喝水过多会加重肾脏负担，晚上经常醒来会影响睡眠质量。

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