『毕业论文』书桌又上热搜！你将成为什么样的人，答案就摆在书桌上( 五 ) 毕业论文|教材|北京|作业

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出场人物/ 陈美琳
就读学校/ 北京工业大学建筑工程学院土木工程专业
人物简介/ 陈美琳是北工大大四的一名学生，在建工学院这种以男生为主要群体的专业中，陈美琳作为为数不多的女生，打败了很多男生，成为班上的学霸。她曾获得“2018年高教社杯全国大学生数学建模竞赛北京赛区甲组北京二等奖”“第四届北京市大学生工程设计表达竞赛建筑类本科组建筑设计 CAD 表达竞赛团体一等奖”和“第十六届北京工业大学结构设计大赛专业组 B 组结构组一等奖” 。

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书桌介绍/平时大部分事情我都是通过笔记本电脑完成的，偶尔也会用它打游戏放松等，它是我书桌上最常用的物品。笔记本电脑左下方是笔记本：方便随笔记录一些重点以及自己的疑问，以免过后忘记。最左侧是一些本专业的课本以及学习资料。左上角的打印机是偶尔用来打印一些电子版文本资料的，这样打印出来更加方便阅读、勾画、记录。右侧还有一些杂物：笔袋，里面有各种颜色的笔，方便随手拿来记笔记。另外，还有水杯、抽纸、订书器等日常生活用品，以及一些小摆件，为书桌增添一些趣味。
学习建议/ 针对居家学习，我有以下四点建议：相对独立的学习空间。居家学习时，没有独立空间，则避免不了与家人共用空间，互相干扰，容易注意力分散，学习效率不高，甚至无心学习。所以，一个独立安静的学习空间是能够进行学习的前提。
固定学习时间。 “停课不停学” ，在家也可以效仿学校的时间安排，将学习时间固定、分段。例如：每天8:30开始学习，每45分钟一间隔，休息10分钟；11:30—14:00是午餐和午休时间，下午接着学习，也是每45分钟为一完整时间段，到17:30结束。学习时间可以根据个人能够集中注意力的时长和疲惫的时间加长或缩短，能够提高学习效率才是目的。
劳逸结合。就我个人而言，长时间学习，反而让我更容易感到疲惫，不想学习，降低效率，完不成任务，心情也跟着焦虑，恶性循环。所以，我会像在学校一样，给自己周六周日放假休息。这部分时间可以用来做一些业余爱好，像我就会用来烘焙，放松心情。平时，每天晚上也会利用跑步机锻炼40分钟，放松身体。这样下来，可以减少焦虑。