「母婴参考」宝宝生下来惨不忍睹，孕晚期有些食物别碰，怀胎七个月孕妈没忍住执笔：明珠编辑：刘颖娟定稿：苏子后胎

执笔：明珠
编辑：刘颖娟
定稿：苏子后
胎儿的生长发育离不开母体的营养供给，孕妈的饮食直接关系胎儿的健康，可是有的孕妈因为无知或者心存侥幸，在十月怀胎期间为满足一时口腹之欲不忌嘴，给胎儿造成难以弥补的伤害。

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案例
晓丽婚前是一个饮食偏重口味的女孩儿，日常饮食中几乎无辣不欢——可自从怀孕后，就被医生告知孕妇不能多吃辣，她也在努力克制自己。
然而，怀孕前3个月因为妊娠反应严重，根本没有什么食欲，进入孕中期以后，她的胃口变好，食欲大开，麻辣小龙虾、香辣水煮鱼、火锅、麻辣烫……之类的美食让她日思夜想着大吃一顿，可是家里人对她的饮食监督十分严格，根本没可能吃。

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怀孕7个多月的时候，她实在是忍不住了，便趁着老公上班、婆婆不在家的时候偷偷点外卖，在第一次“偷食”心心念念的小龙虾后，胎儿并未出现什么异常，晓丽暗自窃喜，自此之后便一发不可收拾，
为了不让家人发现，她每次都是掐准时间定餐，吃完过后赶紧开窗通风，刷牙漱口，将餐余垃圾立马丢下楼，表面上看似乎并没有什么破绽，可是却在一次贪食过后尝到“苦果” 。
刚满孕8个月，她再一次悄悄点了麻辣小龙虾，可是几个小时后突发腹痛，疼的实在难忍，刚好被刚下班的老公紧急送往医院，经检查发现她已见红并破水，立即送入产房，最终早产诞下一个女儿，由于宝宝太小，一出生便被送入保温箱。

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事后，经询问才知是嘴馋惹了祸导致的早产。晓丽对此后悔得号陶大哭，看着满身插满管子的宝宝，晓丽掩面流泪哭诉道：“宝宝对不起，都是妈妈嘴馋惹的祸！”
医生解释说：“麻辣小龙虾等辛辣食物含有多种热性香料，它们容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥，引发便秘或粪便梗阻，肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿躁动不安，而引起羊水早破、早产等不良后果。 ”

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孕妇吃辛辣的食物并不一定会造成早产，但是务必控制数量和次数，晓丽由于隔三差五的偷吃，每次““独食””一大份，胎儿在频繁的刺激下，很容易发生意外。

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以下几种食物，孕晚期少吃为宜，易引起早产
1、山楂：容易造成子宫过度收缩，诱发早产，包括山楂汁、山楂制品等都不能吃。
2、甲鱼：属于温补食物，并不适合孕妇食用，它属于寒性食物，具有活血化瘀之效，孕妇一次吃太多可能造成早产。
3、人参：属于滋补佳品，其内含的人参皂苷会促使子宫收缩，准妈妈食用后可致流产、早产。

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4、马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
5、冰淇淋、雪糕：现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应，虽然不至于早产或者小产，但是过多食用肯定有害无益。
孕晚期宜多食的“保胎食物”：鱼