这才是莴笋叶最简单的吃法莴笋叶的做法 _小知识

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这才是莴笋叶最简单的吃法
莴笋叶怎么做

一、这才是莴笋叶最简单的吃法大家一定都吃过莴笋，但是莴笋的叶子一般就是扔掉了，其实莴笋的叶子营养价值也非常的高，也能做一道非常好吃的菜，今天我们就为大家分享一道好吃的蒜香莴笋叶，一起看一看吧。

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首先把买来的莴笋叶子我们掰下来。先洗干净。用开水焯上10秒钟。焯水后可以成盘备用，放在一碗凉水中。过一下凉水。口感更好。

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接着再切上一些红椒丝，红椒我们选用圆椒就可以吃起来没那么辣，还有一股甜甜的口感。再切上一些蒜末。

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起锅烧油，油热之后放入蒜末，炒出香味，放入我们切好的红椒丝，再放入清洗好的莴笋叶。加入一点食用盐。加入一勺白糖。加入一勺生抽。

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最后加上一点鸡精调味，翻炒均匀就可以出锅盛盘了，这道好吃的蒜香莴笋叶超级美味哦，蒜香中带有一点点的甜味，超级好吃，特别下饭，喜欢的朋友不妨试着做一下吧，我们下期再见拜拜。

二、莴笋叶怎么做香莴笋叶这类食物我们在平常的做法是比较多的，我们能够立即炒，还可以用以煎炸及其拌凉菜等，大伙儿能够来学习培训香莴笋叶的做法。
香莴笋叶炒的情况下能够配搭猪瘦肉片，我们要是将香莴笋叶清理干净以后，随后腌渍小肉，最终放到一起煸炒就可以了，大伙儿能够依据自身的口感去挑选制做的方式。
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莴笋叶怎么做好吃
莴笋叶的作法许多，可是要烹制出最美味的莴笋叶，那就需要依据本人的口感，挑选合适自身的作法，下边挑选几类最普遍并且好吃的做法，向您一一详细介绍，你能依据自身的口感，选择最合适自身口感的烹饪方式，非常容易记牢，不容易忘掉，实际操作简易，您从此无需记食谱犯愁啦!
1、拌凉菜：去花叶子、枯黄后，在开水中略烫(去苦涩味)，取下待凉，稍捏去水，切条，加白砂糖、醋、食盐、芝麻油、鸡精拌成。
也可以加麻汁、辣椒酱等拌成。
2、生炒：清洗、断开后，放进锅中中油爆，加几颗虾皮。
比一般蔬菜有味道。
3、煎炸：清洗、切条后，拌入面浆，加少量盐，摊入锅中中炸，碰面糊变黄即成。
吃时有点苦涩味，口味独具一格。
4、炒面：经开水烫后，切割成末，制成面条卤，或杂酱面的青头，清甜味提鲜。
5、烧菜饭：取梗米、腊肉、莴笋叶放水共煮，米熟即成笋叶饭。
以上是最普遍的莴笋叶的粉丝的做法，简易容易得到，并且所需原材料非常少，入门非常容易，因此喜爱烧菜的家庭主妇们无需犯愁了哦，美味可口的莴笋叶公布了。
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莴笋叶的做法大全
莴笋叶带有丰富多彩的营养成分，它的营养成分早已高过了青笋茎的营养成分。
那莴笋叶应当如何吃呢?下边就给大伙儿介绍一下莴笋叶的作法。
1、凉拌莴笋叶。
将莴笋叶洗干净切割成小段，随后用开水抄一下摆盘，随后往抄好的莴笋叶上倒上生抽，醋，白砂糖，鸡精，在倒上点芝麻油搅拌均匀就可以吃完。
2、莴笋叶汤。
把小麦面粉放水调成小麦面粉水预留。
把清洗的莴笋叶放进开水里抄一下捞起来沥水后剁碎。
随后烧开，水烧开之后把小麦面粉水倒进锅中搅拌均匀，水再度烧。
3、莴笋叶炒鲜笋。
把清洗的莴笋叶在开水里抄一下捞起来剁碎。
热锅中，油烧后放进辣椒酱煸炒，随后再放进鲜笋煸炒，随后再把莴笋叶放进锅中煸炒，再添加白砂糖煸炒匀称就可以。
4、莴笋叶鸡蛋煎饼，将剁碎的莴笋叶和鸡蛋面粉放水并放进盐，味精，白胡椒粉和芝麻油后拌和到一起。
在炒菜锅给油烧开倒进拌和好的原材料摊成饼状，定形后旋转，双面均变为情况下淡黄色的就熟透。
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这才是莴笋叶最简单的吃法 莴笋叶的做法

这才是莴笋叶最简单的吃法莴笋叶的做法