『崆峒养生汇』手指发麻？要小心这10种疾病来袭，不敢大意！( 二 )

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手指发麻多由上述疾病引起的，所以一定要重视起来，尽早调理。下面，就一起来看看缓解手指发麻的按摩小动作吧↓↓↓
缓解手指发麻的简易按摩法
1.捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫穴，右食指按压左手背外劳宫穴。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟；再换用左手捏压捻揉内外劳宫穴2~3分钟。

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2.捏压十宣穴
两手交换，一手拇食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，十指共捏2~3分钟。

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3.三叉击八邪穴
两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2~3分钟。

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4.捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关穴，右食指按压左腕背外关穴。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1~2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关１~2分钟。

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【『崆峒养生汇』手指发麻？要小心这10种疾病来袭，不敢大意！】大家都学会了吗？早发现、早预防，赶紧伸出双手按摩起来吧！