瘋菇涼街拍：刘雯真的好会穿！红衬衫配牛仔裤洒脱帅气，超模身材惹人羡( 二 )

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直接坐在地面上，两条腿尽量的向中间地方靠拢，脚掌放在对侧，膝盖位于一个位置，上身保持挺直，手臂抬高握住后脑。
无论你是多大年龄的女人，都有追求美的权利，千万不要在意别人的看法，要想让自己变得完美就一定要努力的锻炼瑜伽动作。