健康教育
的基础就是先控制好自己的情绪 。
正如苏格拉底所说「
发怒的时候越说话越容易增加怒气
」 , 这是因为人在情绪愤怒的时候很难进言 , 糟糕的情绪很容易将好听的话变得不好听、不好听的话演绎的越糟糕 。
所以当我们和孩子之间发生糟糕情绪冲突时要「
少说话
」 , 如果此时实在是难以控制住情绪可以暂离几分钟 , 等到情绪平稳的时候再和孩子沟通你会发现言语之间会更
平稳友好
一些 。
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2、说能听进的话
控制好情绪是为了和孩子之间缔造良好的沟通模式 , 当我们和孩子的情绪比较平缓时一定要注意好彼此之间的沟通技巧 , 这个时候为了将
问题简约化
, 那么家长和孩子之间沟通时一定要「
说能听进的话
」 。
比如 , 孩子在寒冷的冬季想要吃冰激凌 , 这个时候如果对孩子说“冬天吃冰激凌会肚子疼” , 那么在孩子渴望冰激凌的兴趣上自然不会把“肚子疼”当回事 , 甚至还一副“就算肚子疼 , 我也要吃”的倔强姿态 , 此时这种计策就是属于“听不进的话” 。
如何说出孩子能听进的话?建议顺着孩子的想法前进 , 如孩子坚持要在冬天吃冰激凌时 , 我们可以对孩子说“好呀 , 可是爸爸妈妈担心太凉 , 我先替你试试好吗” 。
这个时候家长可以将吃冰激凌的冷意夸张地体现在表情上 , 适时地做出肚子疼的样子 , 在示弱的表情影响下孩子可能会化身“小小医生” , 在新的兴趣及意识影响下 , 那么孩子对冰激凌的
执念
就会逐渐淡化 。
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3、“降低身份”相处
和孩子相处重要的是在于彼此之间的
距离远近
, 为什么小朋友之间总是可以无话不谈、并肩齐乐呢?其实小朋友之间的友情及乐趣均在于相携齐肩 , 你的兴趣我也感兴趣 , 你的建议我也认可 , 你的快乐我也想要…孩子们的想法就是如此简单 , 那么我们家长在和孩子相处的时候也应该将距离简单 。
其中“降低身份”和孩子相处就是基础所需 , 经常对孩子说“
我是你的好朋友”
、“
我想做你的好朋友” ,
平时尽可能地陪孩子做一些看起来幼稚的事情、错误的事情 , 在你融入孩子的同时、孩子也在接纳你 , 当家长和孩子之间不再是监护人和被监护人的相处模式时 , 家长对孩子的教育也不再是批评教育 , 而是建议和意见!
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4、夫妻之间要齐心
良好的家庭模式是需要一家人
和谐相处、齐肩并行
, 尤其是父母之间一定要做到夫妻齐心才能其利断金 , 很多妻子升级为宝妈之后情绪变得忽高忽低 , 其实并不是她们无理取闹 , 而是生活当中
多了责任与劳累、少了理解和包容
, 重要的是夫妻之间的情感还直接影响孩子的家庭教育 , 要知道幸福环境下成长的孩子不仅乐观开朗 , 统一战线下的教育也相对于独立有主见一些 。
夫妻之间如何做到齐心协力?
建议家长们要做到
理解包容
四个字 , 夫妻之间不论是爸爸还是妈妈都要做到相互理解 , 妈妈要理解爸爸唠叨工作不易、爸爸要包容妈妈唠叨的家务琐事 , 正所谓“
伸手不打笑脸人、良人一句三冬暖
” , 平时多微笑、常嘴甜保持良好的家庭氛围 , 相信气氛能改变情绪、情绪也能包容家庭的纷纷扰扰!
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