饭渣宝宝遵循“三不两要”,轻松把“吃饭”这件事,还给孩子自己

妈妈群里聊天 , 频率较高的就是关于宝宝吃饭的问题 。 有妈妈说 , 宝宝本来能自己吃饭了 , 还是要妈妈喂 。 有些则说 , 饭菜上桌了 , 孩子满地跑 , 追着喂也不吃 。 有位妈妈分享的事情 , 让我很有感触 。
饭渣宝宝遵循“三不两要”,轻松把“吃饭”这件事,还给孩子自己
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她说 , 孩子以前能自己吃饭了 , 但姥姥来了以后 , 每次吃饭都喜欢喂孩子 , 几周下来 , 本来会吃饭的宝宝 , 现在却需要喂饭才肯吃 。 跟姥姥聊过这件事 , 人家说 , 孩子自己吃 , 吃不饱 , 得喂才行!妈妈觉得孩子这样不独立 , 姥姥反驳到:“你小时候不也这样长大的 , 不独立吗?”
这位妈妈的言论 , 引发了大家的讨论 , 纷纷表示自家也有这样的情况 。 跟老人怎么说也说不通 。 甚至有老人说 , 孩子上幼儿园 , 她可以跟着去 , 专门喂饭 。 跟老人讲孩子吃饭的事儿 , 根本讲不通 , 反而可能被“将一军” , 真愁人啊!
自主进食影响宝宝建立“独立人格”
什么是“独立人格”?是说孩子能感知到 , 自己是一个独立的人 。 这种意识 , 萌生在孩子1岁以后 , 他的词汇中 , 开始有了“我”这个字眼 , 渴望独立的孩子 , 是希望自己能独立吃饭的 。
饭渣宝宝遵循“三不两要”,轻松把“吃饭”这件事,还给孩子自己
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如果你是支持孩子的父母 , 即使孩子把餐桌上弄得一团糟 , 也能耐心对待 。 那么 , 一般孩子在两岁作业后 , 就能完成基本的“自主进餐”了 。 在吃饭的过程性 , 获得成就感、掌控感 , 进而完善他对“自我价值”的认知 。
德国的文化中 , 非常强调儿童的独立性 。 德国的婴儿即使在焦虑状态下 , 也很少寻求待在母亲的近旁 。
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而心理学家认为 , 独立性对孩子来说 , 是其自我意志的表达 , 让孩子自己做决定 , 才能帮他学会“自我控制” 。
放在吃饭这件事上 , 也是如此 。 如果孩子知道自己想吃什么、能吃多少 , 并且能自己掌握 , 那些积食、挑食的现象 , 也许就减少了许多 。
Tips:“喂饭”看起来是在帮孩子 , 其实是剥夺了他在饮食上的“自主权” , 让孩子没办法自己决定“我要吃什么、吃多少” , 进而影响其“人格独立” 。
把“吃饭”这件事还给孩子
【3-6岁儿童学习与发展指南】中指出 , 3岁的宝宝就应该能熟练用勺吃饭 , 4岁时 , 就要学会用筷子吃饭了 。
反观我们周围的孩子中 , 有几个能在4岁用筷子吃饭的?少之甚少 。 大多数需要爹妈喂 , 有些自己吃 , 也弄得乱七八糟 。
在这里想跟照料者说的是 , 孩子的手部精细动作得不到锻炼 , 以后书写也会比较困难 。 用筷子 , 则是锻炼手部精细动作的方式之一 。
饭渣宝宝遵循“三不两要”,轻松把“吃饭”这件事,还给孩子自己
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孩子能自己独立吃饭 , 标志着他能遵守基本的行为规范 , 也有了一定的规则意识 。 所以 , 在教孩子吃饭这件事上 , 家长可以试着传达一个理念——自己的事情自己做 , 不会做的愿意学 。
饭渣宝宝遵循“三不两要”,轻松把“吃饭”这件事,还给孩子自己
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哈佛大学关于人脑发育的研究表明 , 婴儿在进行自主外部探索越频繁 , 大脑协作能力越强 。
通俗点讲 , 也就是说 , 当孩子能自主完成进餐、穿衣服、上厕所等“标志性事件”时 , 也表示孩子的自主人格 , 在逐渐建立 , 同时自驱力也在提升 。
吃饭 , 应该是孩子自己的事情 。 UNICEF(联合国儿童基金会)建议 , 宝宝7-8个月左右 , 可以培养独立吃饭的能力了 。
饭渣宝宝遵循“三不两要”
【图解0~3岁蒙氏早教训练】一书中提到:父母一定要尊重宝宝自己吃饭的愿望 , 并给予支持 , 创造一定的条件 。
我自己也撰写了一本关于“食育”的书籍 , 内容围绕孩子吃饭这回事 , 撰写的起因 , 也是有太多妈妈们 , 需要相关的指导和帮助 。 所以 , 接下来我们聊聊 , 如何让宝宝爱上吃饭的几个原则 。
饭渣宝宝遵循“三不两要”,轻松把“吃饭”这件事,还给孩子自己
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三不原则:
1)、不催促:放心交给孩子自己吃 , 即使实在看不下去 , 也请不要夺过勺子喂宝宝 , 磨蹭在半小时内都是可以接受的 。
2)、不担心:文章开头的姥姥 , 就是担心孩子吃不饱才开始喂饭的 。 事实上 , 孩子能感受到“饥饿” , 才会有更大驱动力自主进餐 , 这是人类生存的本能 , 不必担心 。