简单点说 ， 就是还不够惨 ， 还不够穷 。


让自己受点刺激 ， 去和那些比你混得好的同学比一比 ， 去奢侈品网站看一看自己想买的东西 ， 去招聘网站看一看那些高薪职业……


多出去走一走 ， 和不同的人交流 ， 体验一下不同的生活 。


一旦有了贪图安逸的心理 ， 就要想办法不断地“刺激”自己 。


思考努力的意义 ， 激发自己的欲望 ， 对金钱 ， 对自我成长 ， 对荣誉的渴望 。


制定目标 ， 放大梦想 ， 自我驱动 ， 每天唤醒你的应该是梦想 ， 而不是闹钟 。


面对现实 ， 直面困难 。思考你想成为什么样的人 ， 找到生活中更多有意义的事情 ， 更多值得让你奋斗的事情 ， 无论是事业上 ， 还是生活上 。




总结


1 关闭推送 ， 降低诱惑 ， 清理卸载；
2 物理隔离 ， 让你的手机变成砖头；
3 制造危机感 ， 激活内在的驱动力；
4 替代法 ， 换一种解压娱乐的方式；
5 提升自我意识 ， 有效疏导和控制；
6 从工作学习中寻找乐趣 ， 成就感；
7 冷却机制 ， 延迟满足 ， 转移注意；
8 刺激法 ， 激发欲望 ， 树立新目标 。


最后 ， 手机只是一个工具 ， 千万不要因为它 ， 而浪费了自己大量的时间和精力 。


毕竟 ， 用心去追寻现实生活中的幸福和自由 ， 才是我们每个人更应该去努力的方向 。




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