你有没有感觉得拍视频的时候手机都拿不稳拍视频的时候拿不稳手机 _小知识

你有没有感觉得拍视频的时候手机都拿不稳？手抖，这是多数人拍视频和拍照片的毛病！
虽然现在智能手机多数都有防抖功能，但如果摄影师改不掉手抖的毛病还是很头痛的。当然很多自拍的朋友或者拍特写的朋友大部分都是借助稳定器或三脚架，这样能得到很高清的平稳的画面，但是出来的片子没有动感！归根结底，要想出得高清平稳的画面，同时又有动感的片子，拍摄者必须想办法改掉手抖的毛病。

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一、拍摄视频的时候心平气和，甚至有时候需要屏住呼吸！
这里跟大家说说为什么我们大部分人拍出的片子多少都有些轻微的抖动，原因在于人时时刻刻都在呼吸，呼吸的时候身体会有抖动，而拿手机的手通常都是保持一个姿势，且是全身最为活动和敏感的肢体，因此摄影者如果刚刚进行过剧烈运动或刚刚进行过较强的体能输出时，是不适合拍视频的。说得直白点，摄影师拍摄的时候呼吸要平静，不能气喘吁吁，而且要尽可能地把自己的呼吸调整到最安静的状态，再结合身体的移动和手机的调整就可以做到出来的片子几乎没有抖动！
二、拿手机的方式。
我曾经看过很多普通人拿手机拍摄视频或者相片都是一只手，这是错误的拍摄方式！我们正常的拍摄方式是必须两只手。如果你是拍竖屏，正确握手机的方式是一只手拿着手机，另一只手将大拇指放在手机下沿，食指放在手机右侧沿，大拇指和食指呈现出反“L”的形状；拍横屏视频则是将左右手的大拇指和食指把手机“框”住，呈现的形状是“C”和反“C”，把整个手机的框在两只手间，其它手指自然地弯曲，顶住手机不让其向后倾斜，不要挡住摄像头即可。

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【你有没有感觉得拍视频的时候手机都拿不稳拍视频的时候拿不稳手机】三、不管你用什么样的运镜手法，你拿手机的手和手机始终保持相对静止。
拍摄过程中摄影师不管是用“推拉摇移定”这几种运镜手法里的任何一种或几种手法都始终保持拿手机的动作不变，人和手机移动的时候不可幅度过大，要平缓地移动，移动时的速度要匀速，如果移动的过度空间实在较大，就直接作分镜拍摄处理。
四、拍摄时的姿势。
可能很多朋友都见过摄影师拍摄，是不是觉得有时候他们的姿势很妖娆，很奇葩。其实这是摄影需要，因为在有时候的场景或镜头，只有用那样妖娆或奇葩的摄影姿势才能保持平稳和平静，出来的片子才能达到最佳效果。有点难理解吗？举个例子，你拍摄一只正在草地上爬行的蚂蚁，你是不是必须得趴到草地上，然后把手机尽可能地放低，尽可能地靠近爬行中的蚂蚁，还不能惊动它，所以你必须屏住呼吸，将你想要拍到的蚂蚁的最好的一面留下来。具体拍摄姿势，没有一个绝对的，但首先你得人站稳，蹲稳，坐稳，扒稳。最常见的站姿是脚呈“八”字，半蹲也是呈“八字”，坐着拍摄手一定要摆在最舒适的位置，拿手机拍才不会觉得别扭；扒拍的时候基本手也是着地的，稳定性都不会差，只是在移拍的时候移动得要匀速，平稳。

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五、拍摄时的状态。
摄影师的状态不好，容易分心，手也容易抖动；拍摄者不要一味地追求速度，一定要有耐心，切忌心浮气躁，因为只有心平气和才能拍出好片。另外一点是尤其在夏天拍摄视频，可能天气炎热，人很容易觉得疲惫，很容易烦燥，这时候更应该注意被摄影者和摄影者的精神状态。因为两者有任何一方状态不好，出片的效果是很差的，返工的机率大，多次返工后就有可能将就将就，一旦将就的片子可能效果就不是很好了！
六、摄影师找到最舒适的拍摄姿势和位置！
摄影师要找到自己感觉最舒适的拍摄姿势，这样不仅不会手抖，而且也会让自己的状态调整到最佳；找到合适的位置去拍摄视频，在合适的位置结合自己的拍摄姿势，可以有效地改善因长时间或多次NG镜头而给人带来的不耐烦，影响摄影师和模特的心情！

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七、如果每件允许，可以配上支架，三脚架，云台，稳定器等。
这些都是辅助我们拍视频的工具，它们的主要作用都是起到稳定拍摄的作用。因为有些镜头可能人做不到完全不抖，但有额外的工具辅助，可能效果更佳。特别是运动中的镜头，有外挂稳定器或其它辅助稳定设备那是事半功倍的。

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