#韭菜炒豆芽#韭菜和它是天生一对,一周吃3次,清肠排毒,腰小一圈,肚腩变平( 二 )

Lily美食谈小贴士:1、黄豆芽在选购的时候不建议选择无根豆芽 , 选一些嫩一点的 , 这样的口感更好 。 粗短带根短黄豆芽最佳 。 2、韭菜跟黄豆芽都是非常容易熟的食材 , 炒断生就可以了 , 不宜炒太长时间 , 以免营养其脆嫩的口感 。 3、这里加了少许的剁辣椒一起炒 , 口感微微酸辣 , 如果喜欢吃更辣的 , 可以加入干辣椒或者小米辣一起炒 , 也是很开胃下饭的 。