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3、合理安排工作和生活
长期处于高压状态下 ， 人体会产生一些应激反应 ， 如激素、血压水平的异常和免疫力下降等 。 这会导致乳腺增生、甲状腺结节、胆囊息肉以及卵巢囊肿等癌前病变的发生概率加大 。
合理安排工作和生活 ， 维持良好的人际关系 ， 适度社交 ， 找到排解压力的出口 ， 对身心健康大有裨益 。
4、积极治疗相关疾病
器官在长期的炎症刺激下癌变的可能性会升高 ， 及时治疗乙肝、肠炎、胃炎等会发展为癌症的疾病 ， 对预防癌症也有很大帮助 。

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