有部分朋友可能有过这样的经历：在平时的生活当中 ， 手或者腿上的肌肉经常会微微抖动 ， 而且这种颤抖是肌肉不自主、不受控制地抖动 。 那么这种肌肉不自主的跳动 ， 到底是我们身体的哪些部位出现了状况呢？

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肌肉抖动的原因 肌肉跳动其实是肌肉蠕动 ， 《素问*调经论》：“血气未并 ， 五脏安定 ， 肌肉蠕动 ， 命曰微风 。 ”

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在中医基础理论里面 ， 涉及到肌肉跳动的问题 ， 主要考虑两个脏——脾和肝 。

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脾在体合肉 ， 也就是说肌肉的丰隆程度、力量如何多与脾的功能有关 。 脾又为后天之本、气血生化之源 ， 那么肌肉不够丰隆 ， 反映着气血不足 ， 表现为形体消瘦、四肢乏力 ， 多见于大病、久病、重病之人 。 这类人肌肉力量也不够 ， 动作颤颤巍巍 ， 局部肌肉跳动时常出现 。 现代医学通过血液检查 ， 可能会发现此类患者缺钙 。

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那为什么又与肝有关吗？肝为将军之官 ， 风木之脏 ， 主“动”的 。 换句话说 ， 身体出现“动”一样的表现 ， 多与肝有关 。 前面说脾为气血生化之源 ， 而肝刚好有个功能叫藏血 。 肝被称之为“血海” ， 就好比一个“血库” 。

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【#穴位#肌肉出现颤动，是身体发出了警告！】
据现代医学测定 ， 人在睡眠状态下 ， 80%左右的血液在肝脏里面 ， 在我们醒觉状态时 ， 也有一半的血液在肝脏里面 。

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跟肌肉跳动有什么关系呢？血液是一切生命活动的物质基础 ， 肌肉也是需要血液来濡养的 。 当肝血不足 ， 则周身的血液濡养减少 ， 肌肉失去血液的充足滋养 ， 功能自然出问题 ， 出现不自主地跳动 。

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当然 ， 与脾有关的肌肉跳动还可能伴随脾虚的表现 ， 比如：形体消瘦、食欲不振、精神萎靡等；与肝有关的肌肉如跳动还可能伴随肝血不足的表现 ， 比如性情不好、睡眠不好、消化不好等 。


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治疗肌肉跳动消风散
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材料：荆芥穗、川芎、羌活、防风、炒僵蚕、茯苓、蝉蜕、藿香、人参、姜厚朴、陈皮 。

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用法：煮水饮用 。
治疗：祛风补气血 。
按摩方子 ▼
穴位：足三里
位置：在小腿外侧 ， 犊鼻下3寸 ， 犊鼻与解溪连线上 。
穴位：阳陵泉
位置：在小腿外侧 ， 当腓骨头前下方凹陷处 。
穴位：三阴交、血海
位置：在小腿内侧 ， 内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后际 。
穴位：血海
位置：屈膝在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 当股四头肌内侧头的隆起处；三指肝脏 。

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