这种人其实太多了 ， 包括我健身一年 ， 我都感觉要朝着这个方向发展了 。

文章插图
有些人这样问一下自己 。
“身材好有什么用？”
“深蹲猛有什么用？”
“会倒立又有什么用？”
这种想法你有过吗？我早想了不知道多少次了 ， 有时候去健身房聊天时间长了 ， 那个教练问我为什么不练 ， 我就把这三个问题抛给了他 。

文章插图
他是怎么说的呢？
“人啊 ， 要活的天真一点 ， 你什么都想开了 ， 你还不如去死！”
所以健身其实没有意义 ， 但要对健身赋予意义 ， 比如我健身说白了就是为了装一下， 这也没有错对吧？

文章插图
往往 ， 受伤、放弃、受挫 ， 其实都在健身新手期 ， 而当你把健身坚持了5年以后 ， 这个时候你才能知道 ， 健身 ， 也就那么一回事 。

文章插图

• 马拉松跑步健身TB8分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗？
• 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
• 健身房女性应该像男性一样健身吗？关键差异在哪里？
• 全球健身号瘦子增肌，牢记“3个要，3不做”，还怕不涨肌肉吗？
• 周慧敏53岁周慧敏穿格子旗袍，身姿窈窕不输当年，健身照像少女
• 健身增肌减脂跟着“瘦子”的5个好习惯，养成易瘦体质，你占有几个呢？
• 健身腿上堆积的脂肪太多吗？赶紧练这组动作，专注瘦大腿
• 健身如何练出腹肌马甲线吗？这个夏天坚持练这5个动作，马甲线就有了
• 健身增肌减脂5种健身公认的增肌减脂食物，你吃对了吗？
• 健身增肌减脂这几个发胖恶习，自纠一下，看看自己占了几个