二月山家谷雨天 ， 半坡芳茗露华鲜 。 ——今日谷雨谷雨 ， 是春季最后一个节气 。
《月令七十二候集解》中说 ， “三月中 ， 自雨水后 ， 土膏脉动 ， 今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种 ， 自下而上也” 。
谷雨至 ， 春已晚 ， 万物生长渐旺 ， 天气尚未尽热 ， 而湿气已至 。
此时节养生当以“柔肝、健脾、去湿”为要 ， 以助肝气升发 ， 安然入夏 。

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谷雨养三脏

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谷雨防三病

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谷雨做三功

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谷雨食三鲜

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【『谷雨』节气养生|今日谷雨，寒潮已去、湿气来袭！想平安入夏？学点规矩不吃亏~】转载来源：转自养生中国

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