#每日辅食#钙含量是牛奶的8倍，搭配不同食材，香味浓郁，宝宝营养早餐！

早餐吃的好，感觉一整天都充满能量！当然还得要美味，不然，我们的宝贝可不买账哦！果果妈妈要告诉大家，食物的美味不一定要添加丰富的调味，特别是宝宝，一周岁以内不加调味品，不仅仅是盐，还有糖的摄入量，也要严格控制。

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今天果果妈妈用钙含量是牛奶8倍的奶酪，给大家带来2道美味的辅食。芋头鳕鱼条
适合月龄:
11个月以上
食材：
芋头50克、银鳕鱼30克、面粉20克、奶酪10克、蛋黄1个、柠檬1片

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制作方法：
1、芋头清洗干净，放入蒸锅蒸15-20分钟，熟透取出。
2、芋头剥皮，放入碗中压成泥。
3、鳕鱼用柠檬片腌制10分钟，去皮剁碎。
4、奶酪擦丝。
5、银鳕鱼放入芋头泥中。
6、奶酪丝和面粉一起倒入芋泥碗中，直接在碗中加入1颗蛋黄。
7、用小勺搅拌均匀，所有食材混合在一起。
8、将搅拌均匀的面糊装入裱花袋中。
9、锅中刷油，把裱花袋剪一个小口，均匀在锅中挤入面糊，做成手指条状。
10、开小火，煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。

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三文鱼奶酪饭团
适合月龄：
12个月以上
食材：
熟米饭60克、三文鱼25克、胡萝卜15克、奶酪10克

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制作方法：
1、三文鱼用姜片腌制15分钟，放入蒸锅蒸熟。
2、蒸好的三文鱼用勺子压成丝。
3、准备好的胡萝卜切碎碎，奶酪擦丝。
4、熟米饭中加入准备好的胡萝卜和三文鱼，所有食材用手抓匀。
5、揪一小块米饭，在手中铺平，加入奶酪用手团成团。
6、放入烤箱，上下管170度烘烤5分钟，就可以啦。

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