每天吃一粒维生素E能袪班吗 每天吃一粒维生素e可以吗

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#白醋洗脸可以祛斑美白吗#
直接说重点,我们人类随着岁月的增长,各个脏器都逐渐随之衰老,最明显的当然是皮肤,皱纹越来越多,斑点也越来越明显 。当然很多跟遗传和体质也有很大的关系,一般来说,油性皮肤比其它皮肤更容易保持年轻 。
小编不给大家说那么多废话,直接说重点吧 。

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因为油性的皮肤更容易抗衰老,它能更好的防止皮肤水份流失,维生素E也是属于油性维生素,每天吃一粒按理说是可以起到一定的抗皮肤衰老的作用,但是由于身体代谢的原因,可能也达不到想要的效果,所以吃维生素E能袪斑效果并不明显 。但是吃的效果不明显那直接擦在皮肤上效果会不会更好呢?前面已经说了,维生素E有很好的保湿和抗衰老作用,与其吃一粒倒不如每天擦一粒,直接擦在皮肤上可以减少皮肤水份蒸发,当然这只适合非油性皮肤,这种原理类似于在皮肤上增加了一层隔膜,减少皮肤直接与空气接触的机会从而使皮肤更有弹性,斑点也就不容易生长 。
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维生素E


所以大家记住了吗?维生素E油直接擦在皮肤上效果会更好,但不适合油性皮肤,因为油性皮肤不缺油 。
还有人说用白醋洗脸会有效果吗?这个显然是不科学的,皮肤上的斑点是因身体衰老和皮肤干燥等多种因素才长的,如果用白醋清洗后没能及时的保护,一些皮肤可能因过渡清洗反而增加了与空气暴露的机会,从而会加速衰老或更加严重,当然清洗后立刻涂抹维生素E或保湿产品是没问题的 。
 皮肤长斑点的原因是综合性的,如果能做好保养,比如保持良好的睡眠,每天睡9小时左右,多食鱼类和瓜果,鱼类含有大量胶源蛋白,植物的精化都在果实里面,少食叶茎类 。
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