日常多喝白茶好处多多喝白茶有什么好处和坏处 _小知识

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文/小陈茶事

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中国茶文化源远流长，汉人饮茶至今已有几千年历史了。
在古代，茶即为药，被不少医书记录在册。
唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》里有这句话："诸药为各病之药，茶为万病之药" 。
由此看来，茶的药用效果是受到了多方肯定的。
在快节奏生活的今日，不少人都得了各种各样的现代病，不想吃药的话，不妨喝喝白茶修养身体。

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白茶的保健功效强大，适合大部分人饮用，而以下这六类人，村姑陈强烈建议一定要喝白茶。
一、常熬夜
如今，年轻人晚睡，仿佛成了一个习惯，熬夜打游戏，凌晨吃宵夜，又或者是通宵加班。
哪怕是躺上了床，手机刷着刷着就过了该睡觉的时间点了。
熟悉养生的人应该都知道，晚上11点-1点之间，是肝脏排毒的时间。
所以最好11点之前入睡，不要熬夜，否则可能会导致肝脏受损。
熬夜后第二天上班的状态一定就是精神不济、头昏脑涨、精神抑郁。
这个时候来一杯白茶，能够提神醒脑，清除体内多于的自由基，能够快速的恢复到工作状态中。

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二、酗酒
过度的摄入酒精会对我们的肠胃产生伤害。
喝上一杯白茶，能够有效的起到条理肠胃的作用，同时还能护肝护肾。
但是要注意，醉酒后不宜立即饮茶，特别是浓茶，醉酒后和浓茶会刺激肾脏，加重心脏负担。
不仅起不到保健养生的作用，反倒损害自身健康。

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三、常抽烟
众所周知，吸烟有害健康，但还是有许多老烟民屡次戒烟不成功。
喝一点白茶，可以降低烟对人体的毒害。
白茶中还有丰富的茶多酚和维生素C，能够抑制癌细胞生长，起到抗癌的作用。
同时提高血管弹性，促进血液循环。

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四、常使用电子产品
在高科技化的今天，我们的日常生活仿佛被各种电子产品所占领了。
上班时久盯电脑，下班后手机不离身，长期盯着屏幕眼睛就会变得感受疲劳、干涩。
【日常多喝白茶好处多多喝白茶有什么好处和坏处】白茶具有很好的抗辐射能力，同时含有丰富的维生素E，可以有效缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
还能预防夜盲症、干眼症的产生。

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五、肠胃不佳
许多人会觉得自己肠胃不好，不适合喝茶。
那么村姑陈建议你可以试试我们的老白茶。
老白茶在经过时间的陈化后，茶性更温和，刺激性较小，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。

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六、体内湿气重
久居南方的人可能都会有这个问题，那就是体内湿气太多。
从而会导致人变得精神不振，困倦体乏，手脚冰凉。
喝一杯白茶，能够有效促进身体血液循环，提神醒脑，恢复精力。
白茶也有利尿功效，帮助排除体内多于的湿气。

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这六类人都是现代病的典型患者，不知道茶友们有没有在这其中找到属于自己的分类呢？
如果有，那么你一定要来喝喝白茶，长期坚持，一定能越喝越美丽，越喝越健康。
如果您还想谅解更多的白茶知识，可以点下面的“了解更多”按钮或者直接加村姑陈账号，谢谢！

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日常多喝白茶好处多多 喝白茶有什么好处和坏处

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