属马失眠时会做什么 _失眠

精力旺盛，在外闲逛属马的人天生精力旺盛，什么时候都看不出有疲惫的感觉。虽然属马的人个性非常耿直有时候直来直往横冲直撞会得罪很多人失去一些好朋友，但同时也会有一些人被属马的人的热情感染从而成为要好的朋友。属马的人即使到了晚上也是闲不住的，深夜难眠的她们会约上朋友一起出门玩耍，在外面闲逛。失眠时在想什么想工作属马的人的人很有事业心，他们工作能力强，在职场可谓是风生水起，而且他们是个名副其实的工作狂，每一分每一秒都想着工作。夜晚失眠了，他们想的毫无疑问是工作，想着自己要怎么做，有没有好的点子，项目能不能有创新，怎么样能更快更有效率完成工作，在人群中脱颖而出，得到老板的赏识，升职加薪等等，一想到这些就想立刻起来投入工作中。（每日运势网http:/www.7v6.net/）如何应对失眠的困扰属马人之所以爱失眠，大都是因为爱面子导致的。比如，为了面子一咬牙，属马人冲动之下买了个LV的包，欢天喜地摆弄半天，真是得意极了。但等收到信用卡账单，就傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办!唉……真是一把辛酸泪无人诉哈，头疼了一晚上，觉自然也睡不成了。其实，属马人该好好清醒清醒了，拜托不要把面子问题看得那么重好不好!要知道，拥有一个好的睡眠、棒棒的身体才是革命的本钱。与其花大笔钱买那么多华而不实的奢饰品，还不如用到锻炼身体上呢。再说了，失眠的危害是显而易见的。从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是你第二天的工作与学习，精神萎靡、疲惫无力、情绪不稳、注意力不集中等等。而从长远的角度来看，对你的危害更是巨大和深远的，若长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时也有可能会诱发某种潜在疾病，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等。因此，对于失眠这回事，属马人不可不重视哦。要想远离失眠，属马人不妨每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水。工作应酬之余，可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。周末也可以呼朋唤友的去郊外转转，爬爬山、钓钓鱼之类的。诸如此类的活动，可极大地舒缓压力，放松身心。心情好了，自然就会睡个好觉了。