说白了只有一个原因说白了就是( 二 ) _小知识

还是和他谈话时曾在不经意间提到前任，无意中让他误会了自己的意思？
有些情况真不一定是自己的问题，习惯性产生误会的一方，之所以对关系的稳定性不信任，根本上是想获得掌控感。
这样的人有时甚至试图改变对方，但是没有人会喜欢被操控，这也不利于关系的发展。
久而久之，就很难进入一段互相信任的关系，以至于到了下一段感情还是误会猜忌的状态，周而复始。

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03
对自己的不信任
《亲密关系》中曾提到：你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。
如果我们和伴侣总有误会，觉得对方不理解信任自己，难道不会觉得对方和自己一样吗？
有没有可能也是我们无法接受的那一部分自己，在很久之前被自己隐藏，却反映在伴侣身上呢？
而隐藏的那部分，可能是没有安全感的自己，因为不相信自己能经营好现有的关系。
产生这样的不安全感，大多是由过往的家庭生活、情感经历所引发的。
正如美国心理学家简妮斯博士所说：大多数不安全感的源头，其实是来自于自己。
可能和个人的成长背景有关，或是在过去的感情中受过伤害、或曾遭受过密友的背叛等。
这就好似小艾一样的女生，本来的成长背景让她成为一个比较敏感的人，在感情中她亦是如此。
导致她在面对男友的误会时，首先做的不是解释和沟通，而是“疑神疑鬼”地去否定对方。
这同样是低自尊的表现，而低自尊其实是一种“很强的自尊心” 。
面对误会，不去辩解和努力沟通，其背后是自卑、情绪焦虑和“受害者情结” 。
这样的人，在年幼时没有从亲朋好友那获得肯定，在成年后可能会对自己形成一个低价值观。
即便后天靠自己的努力成为了一位优秀的人，但内在还是会有一点的自卑感，会不自信。
因此在亲密关系中遇到矛盾和误会时，会怀疑自己，对自己产生不信任感。
一如这样的场景，当问到伴侣：“亲爱的，今天你觉得我好看吗？”
对方说：“没昨天好看，丑了哈哈”
可能对方只是想开个玩笑，结果我们误会了。
然后开始自行脑补：“我被嫌弃了，我这样普通果然没人会喜欢我，是要分手了……”
只是一个逗乐的玩笑，但低价值感的人会脑补到怀疑人生。
要知道，我们内心都会有或多或少的自卑，但这种自卑情结在我们身上会变成一种前进的动力。
一个人如果自我感觉良好，可能每一天，都在改变生活。
我们内心深处真正的自己并非今天这样，并非是那个只会令人不满、失望的自己。
只是那个卑微的自己抢夺了强大自我应有的位置，才会让自己如此地不自信。
内心潜在的那个自我，才是一个真正强大的人，是在关系中应该去鼓励的那个自我。
正是因为我们有自卑感，我们才会不断地进步，才会超越。
即使自卑，也不用因为没有闪闪发光而感到丢脸或内疚，更没必要因此就不信任自己而误解别人。
因为被别人误会，尤其是被自己的伴侣误会时，那种感受是很糟糕的。
如果两个人都不理解对方，不及时解除误会，就会产生更大的矛盾。
如果真的在意对方，就更应该给对方更多的信任感，即使有那么一刻，因过去失败的经验而退缩、恐惧。
每一段关系都是独特的，亲密关系不是信不信任的问题，而是彼此是否能够满足双方关系的渴望。
关系中产生的各种误会，都是因为没有满足各自的渴望。
当渴望满足了，也就自然不会产生矛盾和问题，双方也就更值得信任了。
作者 | 慕楚媒体文案策划，曾专修应用心理学，专注写作，热衷研究精神分析和情感心理学，箴言：凡有所学，皆成性格，用心倾听和记录身边每一个灵魂故事。

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