在亲密关系中，有被对方误会过吗?
还记得被误会时，心里的那种委屈和难受吗？
曾经的室友小艾，就有过这么一段难忘的经历 。
小艾是一个很腼腆的女生，敏感、多疑的个性让她很难交到朋友，更别说男友 。
随着年龄越来越大，家里人着急地给她介绍各种各样的相亲对象，却没有人在意她是否愿意 。
好不容易在又一次相亲后，她认识了一位男生 。
这个男生经常找她聊天，很爱分享每天的生活，还一直鼓励她开朗一点 。
逐渐地，小艾在这样的鼓励下敞开了心扉，开始听从本心，做自己想做的事 。
这也让小艾一度认为男生就是她未来那个“对的人”，慢慢地两人走到了一起，成了情侣 。
可有一天，男生忽然很气愤地打电话来质问她为什么出卖自己 。
因为刚确认关系，情侣间闲聊时，男生告诉了小艾一件之前他自己对别人做的错事 。
结果说了没多久，这事就被传出去了，他便怀疑是身为女友的小艾传出去的 。
他说：“我看你是我最亲近的人才告诉了你，是我太信任你了，但你居然这么对我，太令我失望了 。”
被冤枉的小艾也很生气，认为是男友没查明真相，不信任自己，两人大吵一架，不欢而散 。
这样看来，小艾他们的误会根源，是因为对方辜负了自己的信任吗？
恰恰相反，误会之所以会产生，核心是各自不信任感的存在 。
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01
对别人的不信任
很多误会来自于不理解，因为每个人的出发点不一样，得出的结果自然因人而异 。
如果不能做到信任对方，不从对方的角度去考虑问题，不会换位思考就很容易产生误解 。
这世上本没有绝对的对错，看问题的角度不同，对事情的看法就不同 。
小艾与男友的误会，看起来是另一方的不理解，可说到底还是双方的不信任感 。
正因为坚信是对方的一些行为或言语才会让自己有不好的感受，所以毫不留情地互相指责；
也因为没有想过从对方的角度去了解整件事，所以没有多一分宽容、各让一步；
甚至因为不相信对方能为自己或关系做出努力，于是疯狂地试探和伤害 。
可是，对方的外在甚至内心发生了什么，经历着怎样的折磨，站在自我立场的我们，并不知晓 。
所看到的可能只是表象，如果无法有基本的信任，就无法做到尝试着理解，也不能去真正地维持好关系 。
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02
对关系的不信任
除了对对方没多少信任，对关系的状态和发展也没有什么信任感 。
这种不信任感，即使是相处了多年的伴侣，也是有可能出现的 。
在外贸公司工作的小美和男友恋爱快五年了，已经到了谈婚论嫁的地步 。
按理说双方应该已经建立起了信任，但她男友还是要她和最初恋爱一样，外出随时报备行踪 。
一开始，小美觉得这是情侣间的甜蜜举动 。
但过了几年，她不论上下班、家庭聚会、甚至很熟的朋友聚会，还是需要每日报备行程 。
如果有拖延或有一日忘了交代，男友便会短信或电话“轰炸”：
“你在哪里，为什么没有告诉我具体位置？”
“发几个字的事，为什么会没有时间？”
有时，还会向身边朋友问小美的行踪，大家看小美这样，都不敢怎么约她出来玩了 。
尽管小美和家里人都在安慰她：“他只是关心你，别误会他的好心”，可矛盾还是爆发了 。
两人临近结婚的一天，小美去参加了告别单身的派对，因忘了报备再次被男友数落 。
她终于对男友爆发了：“明明没有做错事还一直受质疑，总被你误会 。
我们这样有什么意思，还不如分手好了！”
伴侣之间偶尔闹情绪可以说是观念不同产生的误会，但如果对方长期处在对关系的不信任当中，双方都会很累 。
像小美的男友这样，猜疑、指责、甚至监控的行为，让两人之间的误会和隔阂越来越深，也慢慢摧毁了两个人之间的信任感 。
小美的男友不能在关系中感觉到信任，到底是谁的问题？
首先，小美可以先自查一下，搞清楚哪些是自己需要改变的，哪些不是自己的错 。
是自己之前曾给出承诺却不小心食言了吗？
是自己跟异性有过多亲昵互动，让他产生误会，不信任自己了？
【说白了只有一个原因 说白了就是】
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