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夏天凉拌黄瓜是必不可少的,加点木耳用剁椒来拌,清凉舒爽,也更健康营养,木耳还有清肠刮油作用,吃了也不会长胖,天热首选凉拌菜 。
【剁椒黄瓜拌木耳】
原材料:黄瓜2根,黑木耳1小把
调料:自制剁椒,生抽,白糖,陈醋,小米椒,大蒜,香菜,香油,植物油
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【凉拌黄瓜加点料更好吃 凉拌黄瓜的调料】制作过程:
1、黑木耳提前冷水泡发,煮锅烧开水,下木耳焯水1分钟,捞出后过冷水 。
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2、准备2汤匙剁椒,小米椒、大蒜、香菜切碎 。
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3、黄瓜去皮用刀拍碎,横着切成小块 。
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4、炒锅烧热加油,加蒜末和剁椒、小米椒爆香 。
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5、将木耳和黄瓜放入大碗中,加1小勺白糖、1汤匙生抽、2汤匙陈醋、将锅中的剁椒蒜蓉倒在上面,再加少许香油和香菜,搅拌均匀即可 。
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(短食谱27)
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