【增肌】又一部“肌肉”神剧热播!在家快速增肌有奇招!

说到2020年最具“肌肉感”的电视剧莫过于
《机场特警》
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该剧自开播以来
凭借紧凑的剧情和鲜明的人物性格好评不断
更有不少观众直呼:
熟悉的港剧画风终于回来了
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鲜明有活力的人物设定
演员们出色自然的演技
充满烟火气的生活场景
无疑是这部剧大获好评的亮点
此外
《机场特警》一大点睛之笔
一定非剧里型男帅哥莫属
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剧中饰演机场特警的几乎都是肌肉型男
拥有强健的麒麟臂和胸肌
不少观众更是笑称不如直接改名为《“肌”场特警 》吧~
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一群特警在机场附近做日常训练时
脱掉上衣赤裸上身跑步
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两大主演齐齐赤膊上阵 , 进行贴身肉搏
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完美流畅的肌肉线条
“哥练的胸肌你还想靠吗”
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在一群年轻的机场特警里
最帅最有型的莫过于支援小队督察——文永强!
饰演该角色的关礼杰
即便年过半百却保养有佳
在一众鲜肉小生当中丝毫不让色
往特警队里一站又是一道耀眼的风景线
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更值得一提的是饰演“Hill张”的张振朗
为了可以更好演绎这个角色
剧集开拍前利用两个月健身“操fit自己”
凌晨结束拍摄后仍坚持锻炼
再加上剧组的专业特训
硬生生把自己从“排骨仔”变成肌肉猛男
每个人的腹肌胸肌都快占满整个屏幕!!
大家感受到满屏的荷尔蒙了吗!!
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看着满屏的肌肉
不禁低头看看自己那一圈“车胎肉”
一个神奇的想法突然出现:
到底怎样才可以成为肌肉猛男呢?
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嘀嘀!你的健身小科普已上线
猛男秘诀重中之重
增肌!增肌!增肌!
或许在很多人的固有印象里
要想增肌似乎必然伴随着增肥
或者先把自己吃胖然后刷脂
但这其实是一个错误的认知!
我们应该如何科学增肌呢?
这里有几个小建议~
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