『唐山先锋』【健康】春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮

相信很多的办公族和日常的养生族，大家都有喝茶的习惯，不同的茶饮加上一些药材，对于我们平常的身体来说具有一定的滋补和养生的效果，那在春天这一个季节变化的时间，哪一些茶饮适合养生排毒了，而拿一些茶饮有效的滋养我们的肝脏，疏解肝气郁结的情况呢，今天小锋就来跟大家分享一下春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮介绍。
具体解答如下：

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1、苹果茶
可以在春天喝一些苹果茶来保持健康。苹果茶不仅能为人体提供多种营养成分,还能排毒养颜。同时，它还能去除人体内的胆固醇。在春天可以多喝水，使皮肤更好，预防心脑血管疾病。

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2、柠檬茶
柠檬茶是将新鲜柠檬切片,放三四片在杯中,加入沸水冲泡,冲泡后加入少量食用盐。本品能快速补充维生素C,消除身体疲劳,经常饮用能达到化痰养颜的多种功效。
【『唐山先锋』【健康】春季养生清肝明目适合喝的6种茶饮】

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3、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目,适宜春季饮用,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。但是，手脚冰凉的女性最好不要喝菊花茶。

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4、茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效,可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿,减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理,生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

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5、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。春季干燥易引发肝火旺盛,杜仲具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效。

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6、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。可治内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另外,可治糖尿病。
如果想要更好喝的茶饮的话，可以试一下本次分享的几种茶饮，特别适合一些养肝平肝清肝明目的效果，那对于一些健身排毒或者手脚有冰凉的一些人都是日常非常养生，希望本次分享的茶饮对你有一定的作用。
（来源：健康圈）