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“四月不减肥 ， 五月徒伤悲” ， 夏季马上就要到来 ， 穿裙子露肉肉的季节到了 ， 如果您也想瘦身 ， 不妨多吃这道菜 ， 低脂低卡 ， 清淡美味 ， 常吃瘦出小蛮腰！当然啦！想瘦下来除了注意饮食 ， 还需要适量的运动哦！
图文原创 ， 抄袭必究！我是紫色浪漫 ， 这是今天分享的美食 ， 希望朋友们喜欢 ，有好的建议请留言 ， 我看到了会回复 ， 喜欢的朋友记得点赞收藏加关注 。
美食小贴士:
1.泡发木耳的时候 ， 可以在水中放一勺白糖 ， 可以快速泡发木耳 。
2.山药切好以后放清水浸泡 ， 放一勺白醋 ， 可以保存山药洁白不发黑 。
3.给山药去皮 ， 可以戴上一次性手套 ， 这样手不会发痒 。

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