对于女性来说 ， 如果食物中铁含量低 ， 然后赶上月经期 ， 那么很容易引起缺铁性贫血 。 进一步促进消化功能 ， 面色苍白 ， 冷身等 。 桂圆属于滋补食品 ， 在龙眼鲜果维生素C含量丰富 ， 能增强毛细血管的韧性 ， 而且具有抗氧化和抗衰老作用 。

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