「小老板不才」豌豆肉末:季节交替的时候,宝妈给孩子多吃点这个菜,预防感冒哦
豌豆营养丰富 , 搭配肉末炒 , 满足孩子多种营养需求 。
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今日回城路上 , 看见一个婆婆步履蹒地走着 , 还提着点东西 , 感觉随时能倒下来 。 路过她身旁 , 原来是提了一些豌豆和生菜准备去镇上卖 。
看到她那个样子 , 瞬间想起了我奶奶 。 于是停车 , 豌豆和生菜各买了两斤……原本想带她一段路程 , 被婆婆拒绝了 。 给大家看看我买的豌豆 , 老婆婆说 , 这是老品种 , 是自己留种下来的 。
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豌豆其实是一种非常不错的食物 , 我建议大家可以多吃 。 春季正是收获的时候 , 豌豆对于乳汁不通 , 脾胃不适等都有一定的食疗作用 。 还有一个就是能预防感冒 , 预防病毒感染的这种功效 。 现在马上5月了 , 是季节交替的时候 , 孩子容易感冒 , 宝妈们可以多给孩子做点吃 。
回家就立马剥壳 , 中午就煮了一顿 。 虽然样子不够好看 , 没有以往买的杂交品种那样子翠绿圆润 , 但味道还是不错的 。 粉粉糯糯的 , 我们都很喜欢 。 下面就来说说具体的做法吧!步骤:
1.豌豆剥壳清洗干净 。
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2.梅头肉或前腿肉 , 一至二两剁馅 。 放点盐和耗油腌制片刻 。
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3.起锅放油 , 倒入豌豆翻炒 。
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4.炒至豌豆断生 , 加点盐 , 倒入一碗热水焖 。
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5.三分钟左右 , 水分收干了 , 加入肉末翻炒 。
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6.肉末熟了 , 就可以了!装盘开吃
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虽然这个老品种做出来有点偏黄 , 颜值欠缺一些 , 但口感很好哦!温馨提示:最好挑选前腿或梅头部位的肉剁馅 , 做出来不柴 。 大家不想吃太粉的 , 可以不放水焖 , 直接炒就行 。 我是要顾着小孩和老人的口味 , 稍微焖一下子 , 粉粉的 , 适合他们吃 。
每次我碰到老人家卖菜 , 尽管品相不太好 , 也会毫不犹豫的买一点 。 我从小在农村长大 。 深知农村生活不易 , 老人更是不易 。 农村的老人 , 为了地里的一点菜 , 起早贪黑 。 自己吃一点 , 再卖一些 , 换点零钱家用 。
【「小老板不才」豌豆肉末:季节交替的时候,宝妈给孩子多吃点这个菜,预防感冒哦】只愿每个老人能被岁月温柔以待 , 不被病魔缠身 。 哪怕穷一点 , 也好!
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