【红光疗法到底是什么 什么叫红光治疗】红光对很多人来说还是相对陌生的 , 但它的应用早在上世纪八十年代就已经开始了 。当时主要是针对季节性情感障碍(SAD)患者 , 做一些辅助治疗 。SAD主要发生在秋冬季 , 因为随着阳光暴露的时间大幅度减少 , 一些人就会出现疲惫、失眠、暴躁、不愿社交等抑郁症状 , 这时可以用红光灯箱进行照射 。每天照30到90分钟 , 便能积极影响大脑化学物质 , 实现类似长途散步和晒太阳的作用 。
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那红光到底是什么呢?它是波长600-700nm可见光 , 也是生命之光 。它可以穿透皮肤5-10mm , 作用于人体细胞线粒体 , 提高线粒体的活跃度 。二线粒体是细胞的发电厂 , 能为细胞的修复和新陈代谢提供必要的能量 。人体组织都由细胞组成 , 细胞新陈代谢快 , 自然身体复原得快 , 状态满满 。这就是说红光是生命之光的原因 。
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随着科学的发展 , 红光的研究试验也加快脚步 , 目前已经广泛应用在医学领域 。临床上红光疗法可以改善身体疼痛 , 炎症 , 微循环不好等亚健康问题 , 还可以加速伤口恢复 , 减轻疼痛 , 减轻炎症, 刺激头发生长 , 和治疗某些类型的痤疮 。
另外红光技术在近视防控方面的研究 , 也已经进入应用阶段 , 原理都有相通之处 , 我们工作学习用眼较久时 , 就会产生视力疲劳、眼胀眼涩等症状 , 红光疗法就可以促进视网膜细胞的新陈代谢 , 快速恢复视力 。不过眼睛比人体其他器官更加脆弱与敏感 , 需要低功率的红光才能安全无忧 。
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