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——热量标识不清的食物——
除了生鲜食品 ， 经过加工的食品、蜜饯、快餐包、奶油饼干或各式罐头食品 ， 通常添加牛油、猪油或白糖等成分 ， 而标示不清的食物 ， 很容易造成食用过多热量而不自知 。

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快来看看大家是不是在减脂过程中不小心的吃太多这些隐藏性地雷食物了呢？

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