『大浩说美食』最适合素食主义者的8道菜,碗碗经典,飘香四溢,好吃又好看( 二 )
步骤1 , 首先 , 将黑木耳浸泡3小时 , 待泡发后 , 用清水洗净 。 然后 , 放入锅中用热水煮3分钟后 , 出锅 , 用凉水泡一下 , 晾干水分 。 步骤2 , 切好辣椒 , 蒜 , 放入黑木耳中 , 倒入生抽、香油、糖、醋 , 搅拌均匀 。 步骤3 , 盛出 , 开吃!
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煎茄子:茄子、面粉、水、盐、胡椒面、鸡蛋
步骤1 , 茄子洗净切片;步骤2 , 鸡蛋面粉搅拌均匀做成糊糊 , 放盐和胡椒面 , 放多少看个人口味 。 步骤3 , 平底锅或是饼铛或是其他锅具烧热放油;步骤4 , 小火 , 将裹好面糊的茄子片放锅中煎制 。 两面金黄就好了 。 特别方便 。 满足了想吃茄子盒又不吃肉的人 。
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爽口双菇荟:白玉菇、蟹味菇、豇豆、胡萝卜、生姜、小辣椒、小葱、鸡精、糖、生抽、盐、香油
步骤1 , 两种蘑菇清洗干净 , 豇豆切成小段 , 胡萝卜也切成小条 。 同时 , 锅里烧开水;步骤2 , 水开以后 , 把蘑菇、豇豆、胡萝卜都分别焯一下 , 为了保持食材原本的色泽 , 可以在水里滴几滴食用油 。 注意豇豆一定要焯熟 , 蘑菇不要焯太久 , 煮太久口感就不脆了 , 断生即可 。 焯过水的材料放入凉开水中浸泡 。 步骤3 , 生姜、辣椒都剁成末 , 小葱切小段;步骤4 , 在姜末、辣椒末、葱段中加入适量的鸡精、盐、生抽、一点点糖 , 再加入清水 , 我是加的开水 , 这样能更好的把姜、辣椒和葱三种材料的味道浸泡出来;步骤5 , 等到调味汁放凉后 , 把凉水浸泡过后的蘑菇、豇豆和胡萝卜倒入调味汁里 。 放入冰箱冷藏30分钟以上 。 步骤6 , 最后去掉调味汁 , 淋上几滴香油装盘 。PS:不能吃辣的朋友 , 可以去掉小辣椒 。
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【『大浩说美食』最适合素食主义者的8道菜,碗碗经典,飘香四溢,好吃又好看】以上内容就是今天要跟小伙伴们分享的适合素食主义者的8道素菜的做法 , 感兴趣的朋友可以自己试一试 。 你们大家喜欢吗?如果你对这些菜谱有什么不同的看法 , 或是有其它不同更美味的烹饪方法 , 欢迎你在下方留言和大家一起分享
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